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SUMMARY:Dynamisches Hatha- und Vinyasa Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251028T180000
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LOCATION:Maastrichter Straße, gegenüber der BBSIII
DESCRIPTION: Diese Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen die bereits einen Anfängerkurs besucht haben und eine fließende Yoga Stunde erleben möchten. Hier werden  neue und bekannte Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken angeboten. 
Auch als Ausweichstunde für den Anfängerkurs am Montag.
Das Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, die Kraft und Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionsangebot laut §20 SGBV anerkannt.
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