Für alle die es anstrengend und fließend mögen.
Flow Yoga ist eine Vinyasa Yoga Stunde, bei der Atem und Bewegung von Anfang bis Ende synchron sind. Wir fließen durch Sonnengrüße und gehen in intensivere Dehnungen über.
Flow Yoga ist eher anstrengend und stärkt Körper, Geist und Seele.