Welkom! Hier kun je je eenvoudig inschrijven en aanmelden voor yogalessen & meer in mijn yogastudio in Hummelo, Gelderland.

11 jan. - 17 jan. 2021   
maandag 11 januari
Tijd
18:45 - 18:50
Docent
Petra
Locatie
je eigen huis.

Yin-yang yoga is een mix van hatha yoga, yin yoga en 'restorative' (ontspannings-) yoga. Qua intensiteit is dit een rustige les. Het eerste deel van de les is actief en opwarmend (yang), het tweede deel van de les is verstillend met oefeningen die 3-5 minuten worden aangehouden (yin & restorative) en vooral liggend en zittend worden uitgeoefend waarbij de yin houdingen hun invloed uitoefenen op o.a. het bindweefsel. Als je behoefte hebt aan een les waarin met name rustig bewegen, naar binnen keren en (leren) ontspannen de sleutelwoorden zijn, dan is dit een les voor jou.

Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Deze les is een opname van de live yin-yang les en kun je volgen vanuit je eigen huis.

Je ontvangt rond 22:00 uur een link naar de opname via de mail (check ook je spam box). Deze blijft 48 uur beschikbaar, t/m woensdagavond 23:59 uur.

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Petra
Locatie
je eigen huis.

Yin-yang yoga is een mix van hatha yoga, yin yoga en 'restorative' (ontspannings-) yoga. Qua intensiteit is dit een rustige les. Het eerste deel van de les is actief en opwarmend (yang), het tweede deel van de les is verstillend met oefeningen die 3-5 minuten worden aangehouden (yin & restorative) en vooral liggend en zittend worden uitgeoefend waarbij de yin houdingen hun invloed uitoefenen op o.a. het bindweefsel. Als je behoefte hebt aan een les waarin met name rustig bewegen, naar binnen keren en (leren) ontspannen de sleutelwoorden zijn, dan is dit een les voor jou.

Deze les vindt live online plaats en kun je volgen vanuit je eigen huis.
Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Ongeveer dertig minuten voor aanvang van de les ontvang je een automatische email (check ook je spam box) met daarin de link naar de les. Het online platform dat wordt gebruikt is ZOOM. Het enige wat je hoeft te doen is de link aan te klikken. Gebruik je een telefoon of tablet, dan kan het zijn dat je gebruik moet maken van een app. Dit zal dan worden aangegeven. Maar normaliter is de les gewoon per internet te volgen, vanaf een laptop of computer, zonder verder iets te hoeven installeren of downloaden.

Log op tijd in (maar niet eerder dan 20:05 uur i.v.m. de les ervoor, anders word je in de wachtkamer van de lopende les geplaatst) en check eerst of je de mail met inloggegevens hebt ontvangen. Heb je deze niet ontvangen? Stuur mij dan telefonisch een bericht tot uiterlijk 5 minuten voor de les.

Check ook vantevoren of het geluid van je computer e.d. aan danwel hard genoeg staat om mij te horen. Omdat de les wordt opgenomen word je gevraagd je videobeeld uit te zetten.

Je kunt je tot uiterlijk 30 minuten vantevoren inschrijven voor deze les. Hij gaat door bij minimaal twee deelnemers.

Tot in de les!

Deel deze les

Tijd
20:15 - 20:20
Docent
Petra
Locatie
je eigen huis.

Hatha yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga. In deze les bouw je naast flexibiliteit meer kracht op. Als je fysiek meer uitgedaagd wil worden en het fijn vindt 'iets te hebben gedaan', dan is dit een les voor jou. De combinatie met meditatie en ontspanning maakt het voor veel mensen een hele fijne beoefening. Uit je hoofd, in je lijf.

Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Deze les is een opname van de live hatha les en kun je volgen vanuit je eigen huis.

Je ontvangt rond 22:00 uur een link naar de opname via de mail (check ook je spam box). Deze blijft 48 uur beschikbaar, t/m woensdagavond 23:59 uur.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 20:20
Docent
Petra
Locatie
je eigen huis.

Hatha yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga. In deze les bouw je naast flexibiliteit meer kracht op. Als je fysiek meer uitgedaagd wil worden en het fijn vindt 'iets te hebben gedaan', dan is dit een les voor jou. De combinatie met meditatie en ontspanning maakt het voor veel mensen een hele fijne beoefening. Uit je hoofd, in je lijf.

Deze les vindt live online plaats en kun je volgen vanuit je eigen huis.
Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Ongeveer dertig minuten voor aanvang van de les ontvang je een automatische email (check ook je spam box) met daarin de link naar de les. Het online platform dat wordt gebruikt is ZOOM. Het enige wat je hoeft te doen is de link aan te klikken. Gebruik je een telefoon of tablet, dan kan het zijn dat je gebruik moet maken van een app. Dit zal dan worden aangegeven. Maar normaliter is de les gewoon per internet te volgen, vanaf een laptop of computer, zonder verder iets te hoeven installeren of downloaden.

Log op tijd in (maar niet eerder dan 20:05 uur i.v.m. de les ervoor, anders word je in de wachtkamer van de lopende les geplaatst) en check eerst of je de mail met inloggegevens hebt ontvangen. Heb je deze niet ontvangen? Stuur mij dan telefonisch een bericht tot uiterlijk 5 minuten voor de les.

Check ook vantevoren of het geluid van je computer e.d. aan danwel hard genoeg staat om mij te horen. Omdat de les wordt opgenomen word je gevraagd je videobeeld uit te zetten.

Je kunt je tot uiterlijk 30 minuten vantevoren inschrijven voor deze les. Hij gaat door bij minimaal twee deelnemers.

Tot in de les!

Deel deze les

maandag 11 januari
Tijd 18:45 - 18:50
Docent Petra
Locatie je eigen huis.
 
Yin-yang yoga is een mix van hatha yoga, yin yoga en 'restorative' (ontspannings-) yoga. Qua intensiteit is dit een rustige les. Het eerste deel van de les is actief en opwarmend (yang), het tweede deel van de les is verstillend met oefeningen die 3-5 minuten worden aangehouden (yin & restorative) en vooral liggend en zittend worden uitgeoefend waarbij de yin houdingen hun invloed uitoefenen op o.a. het bindweefsel. Als je behoefte hebt aan een les waarin met name rustig bewegen, naar binnen keren en (leren) ontspannen de sleutelwoorden zijn, dan is dit een les voor jou.

Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Deze les is een opname van de live yin-yang les en kun je volgen vanuit je eigen huis.

Je ontvangt rond 22:00 uur een link naar de opname via de mail (check ook je spam box). Deze blijft 48 uur beschikbaar, t/m woensdagavond 23:59 uur.

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Petra
Locatie je eigen huis.
 
Yin-yang yoga is een mix van hatha yoga, yin yoga en 'restorative' (ontspannings-) yoga. Qua intensiteit is dit een rustige les. Het eerste deel van de les is actief en opwarmend (yang), het tweede deel van de les is verstillend met oefeningen die 3-5 minuten worden aangehouden (yin & restorative) en vooral liggend en zittend worden uitgeoefend waarbij de yin houdingen hun invloed uitoefenen op o.a. het bindweefsel. Als je behoefte hebt aan een les waarin met name rustig bewegen, naar binnen keren en (leren) ontspannen de sleutelwoorden zijn, dan is dit een les voor jou.

Deze les vindt live online plaats en kun je volgen vanuit je eigen huis.
Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Ongeveer dertig minuten voor aanvang van de les ontvang je een automatische email (check ook je spam box) met daarin de link naar de les. Het online platform dat wordt gebruikt is ZOOM. Het enige wat je hoeft te doen is de link aan te klikken. Gebruik je een telefoon of tablet, dan kan het zijn dat je gebruik moet maken van een app. Dit zal dan worden aangegeven. Maar normaliter is de les gewoon per internet te volgen, vanaf een laptop of computer, zonder verder iets te hoeven installeren of downloaden.

Log op tijd in (maar niet eerder dan 20:05 uur i.v.m. de les ervoor, anders word je in de wachtkamer van de lopende les geplaatst) en check eerst of je de mail met inloggegevens hebt ontvangen. Heb je deze niet ontvangen? Stuur mij dan telefonisch een bericht tot uiterlijk 5 minuten voor de les.

Check ook vantevoren of het geluid van je computer e.d. aan danwel hard genoeg staat om mij te horen. Omdat de les wordt opgenomen word je gevraagd je videobeeld uit te zetten.

Je kunt je tot uiterlijk 30 minuten vantevoren inschrijven voor deze les. Hij gaat door bij minimaal twee deelnemers.

Tot in de les!

Tijd 20:15 - 20:20
Docent Petra
Locatie je eigen huis.
 
Hatha yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga. In deze les bouw je naast flexibiliteit meer kracht op. Als je fysiek meer uitgedaagd wil worden en het fijn vindt 'iets te hebben gedaan', dan is dit een les voor jou. De combinatie met meditatie en ontspanning maakt het voor veel mensen een hele fijne beoefening. Uit je hoofd, in je lijf.

Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Deze les is een opname van de live hatha les en kun je volgen vanuit je eigen huis.

Je ontvangt rond 22:00 uur een link naar de opname via de mail (check ook je spam box). Deze blijft 48 uur beschikbaar, t/m woensdagavond 23:59 uur.

Tijd 20:15 - 20:20
Docent Petra
Locatie je eigen huis.
 
Hatha yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga. In deze les bouw je naast flexibiliteit meer kracht op. Als je fysiek meer uitgedaagd wil worden en het fijn vindt 'iets te hebben gedaan', dan is dit een les voor jou. De combinatie met meditatie en ontspanning maakt het voor veel mensen een hele fijne beoefening. Uit je hoofd, in je lijf.

Deze les vindt live online plaats en kun je volgen vanuit je eigen huis.
Nodig:
- matje
- 2 kussens
- een deken.

Ongeveer dertig minuten voor aanvang van de les ontvang je een automatische email (check ook je spam box) met daarin de link naar de les. Het online platform dat wordt gebruikt is ZOOM. Het enige wat je hoeft te doen is de link aan te klikken. Gebruik je een telefoon of tablet, dan kan het zijn dat je gebruik moet maken van een app. Dit zal dan worden aangegeven. Maar normaliter is de les gewoon per internet te volgen, vanaf een laptop of computer, zonder verder iets te hoeven installeren of downloaden.

Log op tijd in (maar niet eerder dan 20:05 uur i.v.m. de les ervoor, anders word je in de wachtkamer van de lopende les geplaatst) en check eerst of je de mail met inloggegevens hebt ontvangen. Heb je deze niet ontvangen? Stuur mij dan telefonisch een bericht tot uiterlijk 5 minuten voor de les.

Check ook vantevoren of het geluid van je computer e.d. aan danwel hard genoeg staat om mij te horen. Omdat de les wordt opgenomen word je gevraagd je videobeeld uit te zetten.

Je kunt je tot uiterlijk 30 minuten vantevoren inschrijven voor deze les. Hij gaat door bij minimaal twee deelnemers.

Tot in de les!

dinsdag 12 januari  
dinsdag 12 januari
Geen lessen
woensdag 13 januari  
woensdag 13 januari
Geen lessen
donderdag 14 januari  
donderdag 14 januari
Geen lessen
vrijdag 15 januari  
vrijdag 15 januari
Geen lessen
zaterdag 16 januari
zaterdag 16 januari
Geen lessen
zondag 17 januari  
zondag 17 januari
Geen lessen
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021