Soulgarden Yoga

26 oct - 1 nov 2020   
Monday 26 October
Time
10:00 - 10:45
Teacher
Charlotte
Location
Soulgarden Yoga

Sagoyoga.
Klassen är fullbokad.

Share this

Time
11:45 - 12:30
Teacher
Charlotte
Location
Kaggengatan 11

En mjuk klass där vi fokuserar på att öppna upp framsidan av vår kropp.
Perfekt för alla oss som spenderar mycket tid framför skärmen. Passar de allra flesta. Varmt välkommen!

Share this

Time
16:30 - 17:30
Teacher
Charlotte
Location
Kaggengatan 11

Kreativa och svettiga sekvenser där vi utmanar oss själva fysiskt!

Passar dig bäst som har yogat ett par gånger tidigare.
Varmt välkommen!

Share this

Time
18:30 - 19:30
Teacher
Beatrice
Location
Soulgarden Yoga

En klass där du har möjlighet att landa i djupavslappning på riktigt. Du får chans att återhämta dig genom yoga nidra-inspirerade övningar. Denna klass är inte fysiskt ansträngande, och du tar med fördel med dig en tjockare tröja, sköna strumpor och kanske en extra filt.

Share this

Monday 26 October
Time 10:00 - 10:45
Teacher Charlotte
Location Soulgarden Yoga
 
Sagoyoga.
Klassen är fullbokad.

Time 11:45 - 12:30
Teacher Charlotte
Location Kaggengatan 11
 
En mjuk klass där vi fokuserar på att öppna upp framsidan av vår kropp.
Perfekt för alla oss som spenderar mycket tid framför skärmen. Passar de allra flesta. Varmt välkommen!

Time 16:30 - 17:30
Teacher Charlotte
Location Kaggengatan 11
 
Kreativa och svettiga sekvenser där vi utmanar oss själva fysiskt!

Passar dig bäst som har yogat ett par gånger tidigare.
Varmt välkommen!

Time 18:30 - 19:30
Teacher Beatrice
Location Soulgarden Yoga
 
En klass där du har möjlighet att landa i djupavslappning på riktigt. Du får chans att återhämta dig genom yoga nidra-inspirerade övningar. Denna klass är inte fysiskt ansträngande, och du tar med fördel med dig en tjockare tröja, sköna strumpor och kanske en extra filt.

Tuesday 27 October
Time
08:00 - 08:45
Teacher
Charlotte
Location
Kaggengatan 11

Vi väcker kroppen varsamt, fyller på med energi och sätter en intention för dagen.
Passar de allra flesta.
Varmt välkommen!

Share this

Time
16:45 - 18:00
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11

75 minuters hathayoga med Beatrice

Share this

Time
18:30 - 20:00
Teacher
Beatrice
Location
Soulgarden Yoga

En hathayogaklass där vi arbetar med hjärtöppnande övningar. Inledande pranayama och guidad meditation, asana-sekvens för att få energierna i rörelse och en avlsutande guidad meditation med vila. Passar de allra flesta. Välkommen!

Share this

Tuesday 27 October
Time 08:00 - 08:45
Teacher Charlotte
Location Kaggengatan 11
 
Vi väcker kroppen varsamt, fyller på med energi och sätter en intention för dagen.
Passar de allra flesta.
Varmt välkommen!

Time 16:45 - 18:00
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
 
75 minuters hathayoga med Beatrice

Time 18:30 - 20:00
Teacher Beatrice
Location Soulgarden Yoga
 
En hathayogaklass där vi arbetar med hjärtöppnande övningar. Inledande pranayama och guidad meditation, asana-sekvens för att få energierna i rörelse och en avlsutande guidad meditation med vila. Passar de allra flesta. Välkommen!

Wednesday 28 October
Time
07:15 - 08:15
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11

60 minuters yoga för att starta dagen på bästa sätt. Vi arbetar, genom yoga, med att balansera energisystemet för att skapa en god grund för resten av dagen.

Share this

Time
11:00 - 12:00
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11

60 minuters lunchyoga med Beatrice
Fokus; andetag, axlar och bröstrygg.
En klass som passar alla.
Lunchklasserna är ypperliga att införa som rutin för att skapa yogan och meditationen som en naturlig del i din vardag!

Share this

Time
12:05 - 12:35
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11

30 minuters stilla meditation med Beatrice, utövas fördelaktigt i anslutning till föregående lunchyoga - men det går också bra att delta på endast meditationen.

Share this

Time
16:10 - 17:10
Teacher
Charlotte
Location
Soulgarden Yoga

Kreativa och svettiga sekvenser där vi utmanar oss själva fysiskt!

Passar dig bäst som har yogat ett par gånger tidigare.
Varmt välkommen!

Share this

Time
17:30 - 18:45
Teacher
Charlotte
Location
Kaggengatan 11

Genom yinyoga och meditation släpper vi taget och landar i stillheten.
Vi håller positionerna upp till 5 minuter och utforskar sinnet genom meditationen.
Ta gärna med egen filt eller gosig tröja.
Varmt välkommen.

Share this

Time
19:30 - 21:00
Teacher
Beatrice
Location
Soulgarden Yoga

Teknik-Workshop solhälsning
Vi går igenom tekniken för en solhälsning. Denna klass är inte så fysiskt ansträngande, så ta gärna med lite varmare tröja att ha på dig under tiden.
(Ta gärna med anteckningsblock och penna)

Namaste!

Share this

Wednesday 28 October
Time 07:15 - 08:15
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
 
60 minuters yoga för att starta dagen på bästa sätt. Vi arbetar, genom yoga, med att balansera energisystemet för att skapa en god grund för resten av dagen.

Time 11:00 - 12:00
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
 
60 minuters lunchyoga med Beatrice
Fokus; andetag, axlar och bröstrygg.
En klass som passar alla.
Lunchklasserna är ypperliga att införa som rutin för att skapa yogan och meditationen som en naturlig del i din vardag!

Time 12:05 - 12:35
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
 
30 minuters stilla meditation med Beatrice, utövas fördelaktigt i anslutning till föregående lunchyoga - men det går också bra att delta på endast meditationen.

Time 16:10 - 17:10
Teacher Charlotte
Location Soulgarden Yoga
 
Kreativa och svettiga sekvenser där vi utmanar oss själva fysiskt!

Passar dig bäst som har yogat ett par gånger tidigare.
Varmt välkommen!

Time 17:30 - 18:45
Teacher Charlotte
Location Kaggengatan 11
 
Genom yinyoga och meditation släpper vi taget och landar i stillheten.
Vi håller positionerna upp till 5 minuter och utforskar sinnet genom meditationen.
Ta gärna med egen filt eller gosig tröja.
Varmt välkommen.

Time 19:30 - 21:00
Teacher Beatrice
Location Soulgarden Yoga
 
Teknik-Workshop solhälsning
Vi går igenom tekniken för en solhälsning. Denna klass är inte så fysiskt ansträngande, så ta gärna med lite varmare tröja att ha på dig under tiden.
(Ta gärna med anteckningsblock och penna)

Namaste!

Thursday 29 October
Time
08:00 - 09:00
Teacher
Beatrice
Location
Soulgarden Yoga

PT-yoga

Share this

Time
10:00 - 11:00
Teacher
Charlotte
Location
Soulgarden Yoga

Kristallhealing

Share this

Time
17:30 - 19:00
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11

Inställd klass - du kan boka in dig på de extrainsatta klasserna på måndag och tisdag kväll om du vill , istället.

Hälsningar Soulgarden

Share this

Thursday 29 October
Time 08:00 - 09:00
Teacher Beatrice
Location Soulgarden Yoga
 
PT-yoga

Time 10:00 - 11:00
Teacher Charlotte
Location Soulgarden Yoga
 
Kristallhealing

Time 17:30 - 19:00
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
 
Inställd klass - du kan boka in dig på de extrainsatta klasserna på måndag och tisdag kväll om du vill , istället.

Hälsningar Soulgarden

Friday 30 October
Time
09:00 - 14:00
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11

Share this

Time
14:00 - 15:00
Teacher
Charlotte
Location
Soulgarden Yoga

Kristallhealing

Share this

Time
15:00 - 18:00
Teacher
Charlotte
Location
Kaggengatan 11
Spots
Spots  (0 on waitlist)

Share this

Friday 30 October
Time 09:00 - 14:00
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
 

Time 14:00 - 15:00
Teacher Charlotte
Location Soulgarden Yoga
 
Kristallhealing

Time 15:00 - 18:00
Teacher Charlotte
Location Kaggengatan 11
Spots Class is full  (0 on waitlist)
 

Saturday 31 October
Time
09:30 - 10:45
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11
Spots
Still 9 available

75 minuters yoga med Beatrice

Share this

Saturday 31 October
Time 09:30 - 10:45
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
Spots Still 9 available
 
75 minuters yoga med Beatrice

Sunday 1 November
Time
07:00 - 08:00
Teacher
Beatrice
Location
Kaggengatan 11
Spots
Still 50 available

Denna vecka börjar vi vår söndagsmeditation med en tidig tacksamhetsmeditation - online. Starta dagen innan alla andra, med tacksamhet. Du kopplar upp dig via zoom. Zoom-länk, Mötes-id och lösenord kommer upp nedan 30 minuter innan klass. (För mer info kring hur du deltar online, maila oss så hjälper vi dig!)

Share this

Sunday 1 November
Time 07:00 - 08:00
Teacher Beatrice
Location Kaggengatan 11
Spots Still 50 available
 
Denna vecka börjar vi vår söndagsmeditation med en tidig tacksamhetsmeditation - online. Starta dagen innan alla andra, med tacksamhet. Du kopplar upp dig via zoom. Zoom-länk, Mötes-id och lösenord kommer upp nedan 30 minuter innan klass. (För mer info kring hur du deltar online, maila oss så hjälper vi dig!)

26 oct - 1 nov 2020   
26 oct - 1 nov 2020