Soulgarden Yoga
- Time
- 10:00 - 10:45
- Teacher
- Charlotte
- Location
- Soulgarden Yoga
Sagoyoga.
Klassen är fullbokad.
- Time
- 11:45 - 12:30
- Teacher
- Charlotte
- Location
- Kaggengatan 11
En mjuk klass där vi fokuserar på att öppna upp framsidan av vår kropp.
Perfekt för alla oss som spenderar mycket tid framför skärmen. Passar de allra flesta. Varmt välkommen!
- Time
- 16:30 - 17:30
- Teacher
- Charlotte
- Location
- Kaggengatan 11
Kreativa och svettiga sekvenser där vi utmanar oss själva fysiskt!
Passar dig bäst som har yogat ett par gånger tidigare.
Varmt välkommen!
- Time
- 18:30 - 19:30
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Soulgarden Yoga
En klass där du har möjlighet att landa i djupavslappning på riktigt. Du får chans att återhämta dig genom yoga nidra-inspirerade övningar. Denna klass är inte fysiskt ansträngande, och du tar med fördel med dig en tjockare tröja, sköna strumpor och kanske en extra filt.
| Time | 10:00 - 10:45 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Soulgarden Yoga |
| Time | 11:45 - 12:30 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 16:30 - 17:30 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 18:30 - 19:30 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Soulgarden Yoga |
- Time
- 08:00 - 08:45
- Teacher
- Charlotte
- Location
- Kaggengatan 11
Vi väcker kroppen varsamt, fyller på med energi och sätter en intention för dagen.
Passar de allra flesta.
Varmt välkommen!
- Time
- 16:45 - 18:00
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
75 minuters hathayoga med Beatrice
- Time
- 18:30 - 20:00
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Soulgarden Yoga
En hathayogaklass där vi arbetar med hjärtöppnande övningar. Inledande pranayama och guidad meditation, asana-sekvens för att få energierna i rörelse och en avlsutande guidad meditation med vila. Passar de allra flesta. Välkommen!
| Time | 08:00 - 08:45 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 16:45 - 18:00 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 18:30 - 20:00 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Soulgarden Yoga |
- Time
- 07:15 - 08:15
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
60 minuters yoga för att starta dagen på bästa sätt. Vi arbetar, genom yoga, med att balansera energisystemet för att skapa en god grund för resten av dagen.
- Time
- 11:00 - 12:00
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
60 minuters lunchyoga med Beatrice
Fokus; andetag, axlar och bröstrygg.
En klass som passar alla.
Lunchklasserna är ypperliga att införa som rutin för att skapa yogan och meditationen som en naturlig del i din vardag!
- Time
- 12:05 - 12:35
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
30 minuters stilla meditation med Beatrice, utövas fördelaktigt i anslutning till föregående lunchyoga - men det går också bra att delta på endast meditationen.
- Time
- 16:10 - 17:10
- Teacher
- Charlotte
- Location
- Soulgarden Yoga
Kreativa och svettiga sekvenser där vi utmanar oss själva fysiskt!
Passar dig bäst som har yogat ett par gånger tidigare.
Varmt välkommen!
- Time
- 17:30 - 18:45
- Teacher
- Charlotte
- Location
- Kaggengatan 11
Genom yinyoga och meditation släpper vi taget och landar i stillheten.
Vi håller positionerna upp till 5 minuter och utforskar sinnet genom meditationen.
Ta gärna med egen filt eller gosig tröja.
Varmt välkommen.
- Time
- 19:30 - 21:00
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Soulgarden Yoga
Teknik-Workshop solhälsning
Vi går igenom tekniken för en solhälsning. Denna klass är inte så fysiskt ansträngande, så ta gärna med lite varmare tröja att ha på dig under tiden.
(Ta gärna med anteckningsblock och penna)
Namaste!
| Time | 07:15 - 08:15 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 11:00 - 12:00 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 12:05 - 12:35 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 16:10 - 17:10 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Soulgarden Yoga |
| Time | 17:30 - 18:45 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 19:30 - 21:00 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Soulgarden Yoga |
- Time
- 17:30 - 19:00
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
Inställd klass - du kan boka in dig på de extrainsatta klasserna på måndag och tisdag kväll om du vill , istället.
Hälsningar Soulgarden
| Time | 08:00 - 09:00 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Soulgarden Yoga |
| Time | 10:00 - 11:00 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Soulgarden Yoga |
| Time | 17:30 - 19:00 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Kaggengatan 11 |
- Time
- 09:00 - 14:00
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
- Time
- 15:00 - 18:00
- Teacher
- Charlotte
- Location
- Kaggengatan 11
- Spots
- Spots (0 on waitlist)
| Time | 09:00 - 14:00 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Time | 14:00 - 15:00 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Soulgarden Yoga |
| Time | 15:00 - 18:00 |
| Teacher | Charlotte |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Spots | Class is full (0 on waitlist) |
- Time
- 09:30 - 10:45
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
- Spots
- Still 9 available
75 minuters yoga med Beatrice
| Time | 09:30 - 10:45 |
| Teacher | Beatrice |
| Location | Kaggengatan 11 |
| Spots | Still 9 available |
- Time
- 07:00 - 08:00
- Teacher
- Beatrice
- Location
- Kaggengatan 11
- Spots
- Still 50 available
Denna vecka börjar vi vår söndagsmeditation med en tidig tacksamhetsmeditation - online. Starta dagen innan alla andra, med tacksamhet. Du kopplar upp dig via zoom. Zoom-länk, Mötes-id och lösenord kommer upp nedan 30 minuter innan klass. (För mer info kring hur du deltar online, maila oss så hjälper vi dig!)
Powered by 