Denna klass guidas av Charlotte.

En yogaform som genererar värme, kraft och glädje. En fin kombination mellan styrka och flow. Här blir vi starkare tillsammans genom lekfulla asana-sekvenser (positioner) och kroppsviktsövningar. Roliga klasser med avsikten att vara en work-out och work-in!
Välkommen!

Guidas av Sujin.

Jivamukti yoga är en fysiskt ansträngande typ av yoga som hjälper oss till medvetenhet genom kraftfulla positioner, mantra och pranayama (andningsövningar). Yogaformen grundar sig inom yogafilosofin och musik är en viktig del i praktiken.
Välkommen!

Guidas av Charlotte.

En yogaform som genererar värme, kraft och glädje. En fin kombination mellan styrka och flow. Här blir vi starkare tillsammans genom lekfulla asana-sekvenser (positioner) och kroppsviktsövningar. Roliga klasser med avsikten att vara en work-out och work-in!
Välkommen!

Guidas av Charlotte.

En mjuk stilla yogaform som bjuder in till mindfulness och meditation. Vi vänder blicken inåt och låter kroppen tala. Vi vilar in i positionerna upp till 5 minuter. Genom att hålla positionerna länge når vi kroppens bindväv, ligament och skelett. Stagnerad energi frigörs och vi mjuknar såväl fysiskt som psykiskt. Yinyoga passar alla.
Välkommen!