Denna klass guidas av Charlotte.

En yogaform som genererar värme, kraft och glädje. En fin kombination mellan styrka och flow. Här blir vi starkare tillsammans genom lekfulla asana-sekvenser (positioner) och kroppsviktsövningar. Roliga klasser med avsikten att vara en work-out och work-in!
Välkommen!

Guidas av Charlotte.

En yogaform som genererar värme, kraft och glädje. En fin kombination mellan styrka och flow. Här blir vi starkare tillsammans genom lekfulla asana-sekvenser (positioner) och kroppsviktsövningar. Roliga klasser med avsikten att vara en work-out och work-in!
Välkommen!

Guidas av Charlotte.

En mjuk stilla yogaform som bjuder in till mindfulness och meditation. Vi vänder blicken inåt och låter kroppen tala. Vi vilar in i positionerna upp till 5 minuter. Genom att hålla positionerna länge når vi kroppens bindväv, ligament och skelett. Stagnerad energi frigörs och vi mjuknar såväl fysiskt som psykiskt. Yinyoga passar alla.
Välkommen!

Guidas av Mårten

Guidas av Charlotte.
En skön flowig klass med lugna sekvenser. Perfekt som paus mitt på dagen!
Välkommen!

Guidas av Charlotte.

En mjuk stilla yogaform som bjuder in till mindfulness och meditation. Vi vänder blicken inåt och låter kroppen tala. Vi vilar in i positionerna upp till 5 minuter. Genom att hålla positionerna länge når vi kroppens bindväv, ligament och skelett. Stagnerad energi frigörs och vi mjuknar såväl fysiskt som psykiskt. Yinyoga passar alla.
Välkommen!

En fin stund av yoga och mindfulness för hela familjen. Vi ses i kalmarsundsparken vid badet nära scenen. Passar barn från ungefär 5 år. Ta med egen matta eller handduk att sitta och stå på.
Varmt välkomna!