30 nov. - 6 dic. 2020   
lunes 30 noviembre
Hora
08:30 - 09:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Compartir esto

Hora
08:30 - 09:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Compartir esto

Hora
10:00 - 11:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 9 disponible/s

Hatha Yoga Relax is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Compartir esto

Hora
10:00 - 11:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 4 disponible/s

Een rustige vorm van Hatha Yoga. De houdingen zijn zachter, hoewel er ook gewerkt wordt aan het opbouwen van kracht en balans. Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Compartir esto

lunes 30 noviembre
Hora 08:30 - 09:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
 
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Hora 08:30 - 09:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
 
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Hora 10:00 - 11:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 9 disponible/s
 
Hatha Yoga Relax is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Hora 10:00 - 11:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 4 disponible/s
 
Een rustige vorm van Hatha Yoga. De houdingen zijn zachter, hoewel er ook gewerkt wordt aan het opbouwen van kracht en balans. Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

martes 1 diciembre
Hora
17:30 - 18:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 7 disponible/s

In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Compartir esto

Hora
17:30 - 18:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 7 disponible/s

In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 3 disponible/s

Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een lekkere uitdagende vorm van Yoga.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een lekkere uitdagende vorm van Yoga.

Compartir esto

Hora
20:30 - 21:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Compartir esto

Hora
20:30 - 21:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 5 disponible/s

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Compartir esto

martes 1 diciembre
Hora 17:30 - 18:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 7 disponible/s
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Hora 17:30 - 18:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 7 disponible/s
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Hora 19:00 - 20:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 3 disponible/s
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een lekkere uitdagende vorm van Yoga.

Hora 19:00 - 20:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een lekkere uitdagende vorm van Yoga.

Hora 20:30 - 21:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Hora 20:30 - 21:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 5 disponible/s
 
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

miércoles 2 diciembre
Hora
16:30 - 17:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 6 disponible/s

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen

Compartir esto

miércoles 2 diciembre
Hora 16:30 - 17:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 6 disponible/s
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen

jueves 3 diciembre
Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 2 disponible/s

Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Compartir esto

Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
studio hoog en droog
Lugares
Todavía hay 3 disponible/s

Hatha Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Hatha Yoga Relax is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 8 disponible/s

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 2 disponible/s

Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Compartir esto

Hora
20:30 - 21:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 3 disponible/s

De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Compartir esto

Hora
20:30 - 21:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 8 disponible/s

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Compartir esto

jueves 3 diciembre
Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 2 disponible/s
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Hora 10:30 - 11:45
Profesor/a Leentje
Ubicación studio hoog en droog
Lugares Todavía hay 3 disponible/s
 
Hatha Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Hora 10:30 - 11:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Hatha Yoga Relax is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Hora 19:00 - 20:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 8 disponible/s
 
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Hora 19:00 - 20:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 2 disponible/s
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Hora 20:30 - 21:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 3 disponible/s
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Hora 20:30 - 21:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 8 disponible/s
 
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

viernes 4 diciembre
Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 9 disponible/s

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Compartir esto

Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 5 disponible/s

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Lugares  (2 en lista de espera)

Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

Compartir esto

Hora
20:30 - 21:45
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Lugares  (2 en lista de espera)

In deze vorm van Aerial Yoga combineren we voordelen van Yin Yoga met de mogelijkheden van het doek. In deze les houd je de houdingen langere tijd aan: 3-5 minuten per houding. In de houding probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken en maak je zoveel mogelijk gebruik van het doek en de zwaartekracht. Door te ontspannen in de houding kun je werken op de dieper liggende weefsels, het bindweefsel (fascia) en de gewrichten. Hiermee stimuleer je de doorbloeding en houd je je gewrichten soepel.

Compartir esto

viernes 4 diciembre
Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 9 disponible/s
 
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 5 disponible/s
 
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Hora 19:00 - 20:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares La clase está llena  (2 en lista de espera)
 
Je doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring. Tijdens Aerial Yoga beoefen je traditionele yogahoudigen (asana’s), waarbij je wordt ondersteund (en uitgedaagd) door je hangmat. Je ervaart vrijheid terwijl je zweeft in de lucht en creëert lengte en ruimte in je lichaam. Het is heerlijk om los te kunnen laten en de zwaartekracht in je voordeel te gebruiken.

Hora 20:30 - 21:45
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares La clase está llena  (2 en lista de espera)
 
In deze vorm van Aerial Yoga combineren we voordelen van Yin Yoga met de mogelijkheden van het doek. In deze les houd je de houdingen langere tijd aan: 3-5 minuten per houding. In de houding probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken en maak je zoveel mogelijk gebruik van het doek en de zwaartekracht. Door te ontspannen in de houding kun je werken op de dieper liggende weefsels, het bindweefsel (fascia) en de gewrichten. Hiermee stimuleer je de doorbloeding en houd je je gewrichten soepel.

sábado 5 diciembre
Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Compartir esto

Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Leentje
Ubicación
Studio Hoog en Droog
Lugares
Todavía hay 3 disponible/s

Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Compartir esto

sábado 5 diciembre
Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Leentje
Ubicación Studio Hoog en Droog
Lugares Todavía hay 3 disponible/s
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

domingo 6 diciembre  
domingo 6 diciembre
Sin clases
30 nov. - 6 dic. 2020   
30 nov. - 6 dic. 2020