BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga en Pilates - Studio Hoog en Droog (Open Dag)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221001T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221001T141500
LOCATION:Studio Hoog en Droog
DESCRIPTION: Docent: Ute Wohlmuther-Sanders

Oefeningen voor zenuwmobilisatie om lichaam en geest op zachte wijze ‘wakker’ te maken;
Ontspannende ademhalingsoefeningen voor verfijning van lichaam-geest bewustzijn;
Meditatie ter versterking van je innerlijke rust en blijdschap;
Pilates houdingen voor core en stabiliteit;
en natuurlijk de yoga houdingen: staand, liggend, buigingen, draaiingen en balans.
 
Na de oefeningen voel je je lichter en tegelijk geaard.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR