Hatha Yoga
Kansellert
Mandag, 12 april • 08:30 - 09:45
Leentje Visser
Beskrivelse
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.