Hatha Yoga via Zoom
online les
Zaterdag, 22 mei • 09:00 - 10:15
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
Beschrijving
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.