Hatha Yoga via Zoom
online klasse
Mandag, 14 juni • 08:30 - 09:45
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
Beskrivelse
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.