Do you wish to join my SoulTree Inner Circle? Click on the day you wish to start, or join my ZOOM-classes on Tuesday, Friday and Sunday ❤️

30 mrt. - 5 apr. 2020   
maandag maart 30  
maandag maart 30
Geen lessen
dinsdag maart 31
Tijd
8:00 pm - 9:15 pm
Docent
Tamara
Locatie
SoulTree Studio - ZOOM
Ruimte
217-113-1753

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Classic Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Locatie:
Je huiskamer, keuken, slaapkamer, tuin of waar je ook maar wilt :)

Wat heb je nodig?
=> Het programma ZOOM: https://zoom.us.
Dit programma kun je GRATIS downloaden als app via de app-store op je computer. Download deze app.

Maak een account aan via de blauwe knop rechtsboven in “SIGN UP, it’s FREE” met
je e-mailadres en een persoonlijk wachtwoord. Of log in als je al een ZOOM-account hebt.

Hoe ga je naar mijn live Niales?
Dit is de directe link voor de live sessie met mij:
=> https://us04web.zoom.us/j/2171131753, maar je hebt hier dus de ZOOM-app voor nodig.

Of je kunt eerst de ZOOM-app openen en op ‘Join a Meeting’ klikken en dan de volgende code intikken: 217-113-1753. Dat is mijn persoonlijke code voor mijn ZOOM-sessies, dus je kunt deze link of code steeds weer gebruiken als er een vervolg komt, maar ik zal deze uiteraard steeds meegeven.

Akkoord camera/microfoon, indien je deze hebt:
Bij het inloggen mag je akkoord geven (DIT HOEFT NIET!) aan ZOOM om
1) je camera te gebruiken om jezelf te kunnen laten zien aan mij
2) je microfoon te gebruiken om jezelf hoorbaar te maken aan mij
Nogmaals, dit hoeft niet, maar dan kan ik je niet zien en horen.
!! Dus heb je geen camera, of microfoon, geen probleem!

Chat tijdens sessie:
Je kunt (zonder camera en microfoon) met mij en anderen chatten via een klik op de ‘chat’-knop, dat onderin het scherm staat, waarbij je kunt kiezen om een bericht 1) naar mij alleen te versturen of 2) naar iedereen.

’Mute’ tijdens de les
Wanneer we eenmaal met de les beginnen, zal ik je vragen om je microfoon even uit te zetten door op het microfoontje te klikken, dat links onderin het scherm staat, zodat eventuele geluiden vanuit jouw locatie niet bij anderen de ruimte in galmt. Na de les mag je deze weer aanzetten, door weer op het microfoontje te klikken, zodat we nog even kunnen napraten.

Heb je vragen, opmerkingen, suggesties, dan hoor ik ze graag: soultreestudioliempde@gmail.com of bel/whatsapp: 06-10472913.

Ik kijk uit naar onze verbinding! ❤️

Tot dans!

Liefs,
Tamara

Deel deze les

dinsdag maart 31
Tijd 8:00 pm - 9:15 pm
Docent Tamara
Locatie SoulTree Studio - ZOOM
Ruimte 217-113-1753
 
DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Classic Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Locatie:
Je huiskamer, keuken, slaapkamer, tuin of waar je ook maar wilt :)

Wat heb je nodig?
=> Het programma ZOOM: https://zoom.us.
Dit programma kun je GRATIS downloaden als app via de app-store op je computer. Download deze app.

Maak een account aan via de blauwe knop rechtsboven in “SIGN UP, it’s FREE” met
je e-mailadres en een persoonlijk wachtwoord. Of log in als je al een ZOOM-account hebt.

Hoe ga je naar mijn live Niales?
Dit is de directe link voor de live sessie met mij:
=> https://us04web.zoom.us/j/2171131753, maar je hebt hier dus de ZOOM-app voor nodig.

Of je kunt eerst de ZOOM-app openen en op ‘Join a Meeting’ klikken en dan de volgende code intikken: 217-113-1753. Dat is mijn persoonlijke code voor mijn ZOOM-sessies, dus je kunt deze link of code steeds weer gebruiken als er een vervolg komt, maar ik zal deze uiteraard steeds meegeven.

Akkoord camera/microfoon, indien je deze hebt:
Bij het inloggen mag je akkoord geven (DIT HOEFT NIET!) aan ZOOM om
1) je camera te gebruiken om jezelf te kunnen laten zien aan mij
2) je microfoon te gebruiken om jezelf hoorbaar te maken aan mij
Nogmaals, dit hoeft niet, maar dan kan ik je niet zien en horen.
!! Dus heb je geen camera, of microfoon, geen probleem!

Chat tijdens sessie:
Je kunt (zonder camera en microfoon) met mij en anderen chatten via een klik op de ‘chat’-knop, dat onderin het scherm staat, waarbij je kunt kiezen om een bericht 1) naar mij alleen te versturen of 2) naar iedereen.

’Mute’ tijdens de les
Wanneer we eenmaal met de les beginnen, zal ik je vragen om je microfoon even uit te zetten door op het microfoontje te klikken, dat links onderin het scherm staat, zodat eventuele geluiden vanuit jouw locatie niet bij anderen de ruimte in galmt. Na de les mag je deze weer aanzetten, door weer op het microfoontje te klikken, zodat we nog even kunnen napraten.

Heb je vragen, opmerkingen, suggesties, dan hoor ik ze graag: soultreestudioliempde@gmail.com of bel/whatsapp: 06-10472913.

Ik kijk uit naar onze verbinding! ❤️

Tot dans!

Liefs,
Tamara

woensdag april 1  
woensdag april 1
Geen lessen
donderdag april 2  
donderdag april 2
Geen lessen
vrijdag april 3
Tijd
8:00 pm - 9:15 pm
Docent
Tamara
Locatie
SoulTree Studio - ZOOM
Ruimte
217-113-1753

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Classic Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Locatie:
Je huiskamer, keuken, slaapkamer, tuin of waar je ook maar wilt :)

Wat heb je nodig?
=> Het programma ZOOM: https://zoom.us.
Dit programma kun je GRATIS downloaden als app via de app-store op je computer. Download deze app.

Maak een account aan via de blauwe knop rechtsboven in “SIGN UP, it’s FREE” met
je e-mailadres en een persoonlijk wachtwoord. Of log in als je al een ZOOM-account hebt.

Hoe ga je naar mijn live Niales?
Dit is de directe link voor de live sessie met mij:
=> https://us04web.zoom.us/j/2171131753, maar je hebt hier dus de ZOOM-app voor nodig.

Of je kunt eerst de ZOOM-app openen en op ‘Join a Meeting’ klikken en dan de volgende code intikken: 217-113-1753. Dat is mijn persoonlijke code voor mijn ZOOM-sessies, dus je kunt deze link of code steeds weer gebruiken als er een vervolg komt, maar ik zal deze uiteraard steeds meegeven.

Akkoord camera/microfoon, indien je deze hebt:
Bij het inloggen mag je akkoord geven (DIT HOEFT NIET!) aan ZOOM om
1) je camera te gebruiken om jezelf te kunnen laten zien aan mij
2) je microfoon te gebruiken om jezelf hoorbaar te maken aan mij
Nogmaals, dit hoeft niet, maar dan kan ik je niet zien en horen.
!! Dus heb je geen camera, of microfoon, geen probleem!

Chat tijdens sessie:
Je kunt (zonder camera en microfoon) met mij en anderen chatten via een klik op de ‘chat’-knop, dat onderin het scherm staat, waarbij je kunt kiezen om een bericht 1) naar mij alleen te versturen of 2) naar iedereen.

’Mute’ tijdens de les
Wanneer we eenmaal met de les beginnen, zal ik je vragen om je microfoon even uit te zetten door op het microfoontje te klikken, dat links onderin het scherm staat, zodat eventuele geluiden vanuit jouw locatie niet bij anderen de ruimte in galmt. Na de les mag je deze weer aanzetten, door weer op het microfoontje te klikken, zodat we nog even kunnen napraten.

Heb je vragen, opmerkingen, suggesties, dan hoor ik ze graag: soultreestudioliempde@gmail.com of bel/whatsapp: 06-10472913.

Ik kijk uit naar onze verbinding! ❤️

Tot dans!

Liefs,
Tamara

Deel deze les

vrijdag april 3
Tijd 8:00 pm - 9:15 pm
Docent Tamara
Locatie SoulTree Studio - ZOOM
Ruimte 217-113-1753
 
DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Classic Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Locatie:
Je huiskamer, keuken, slaapkamer, tuin of waar je ook maar wilt :)

Wat heb je nodig?
=> Het programma ZOOM: https://zoom.us.
Dit programma kun je GRATIS downloaden als app via de app-store op je computer. Download deze app.

Maak een account aan via de blauwe knop rechtsboven in “SIGN UP, it’s FREE” met
je e-mailadres en een persoonlijk wachtwoord. Of log in als je al een ZOOM-account hebt.

Hoe ga je naar mijn live Niales?
Dit is de directe link voor de live sessie met mij:
=> https://us04web.zoom.us/j/2171131753, maar je hebt hier dus de ZOOM-app voor nodig.

Of je kunt eerst de ZOOM-app openen en op ‘Join a Meeting’ klikken en dan de volgende code intikken: 217-113-1753. Dat is mijn persoonlijke code voor mijn ZOOM-sessies, dus je kunt deze link of code steeds weer gebruiken als er een vervolg komt, maar ik zal deze uiteraard steeds meegeven.

Akkoord camera/microfoon, indien je deze hebt:
Bij het inloggen mag je akkoord geven (DIT HOEFT NIET!) aan ZOOM om
1) je camera te gebruiken om jezelf te kunnen laten zien aan mij
2) je microfoon te gebruiken om jezelf hoorbaar te maken aan mij
Nogmaals, dit hoeft niet, maar dan kan ik je niet zien en horen.
!! Dus heb je geen camera, of microfoon, geen probleem!

Chat tijdens sessie:
Je kunt (zonder camera en microfoon) met mij en anderen chatten via een klik op de ‘chat’-knop, dat onderin het scherm staat, waarbij je kunt kiezen om een bericht 1) naar mij alleen te versturen of 2) naar iedereen.

’Mute’ tijdens de les
Wanneer we eenmaal met de les beginnen, zal ik je vragen om je microfoon even uit te zetten door op het microfoontje te klikken, dat links onderin het scherm staat, zodat eventuele geluiden vanuit jouw locatie niet bij anderen de ruimte in galmt. Na de les mag je deze weer aanzetten, door weer op het microfoontje te klikken, zodat we nog even kunnen napraten.

Heb je vragen, opmerkingen, suggesties, dan hoor ik ze graag: soultreestudioliempde@gmail.com of bel/whatsapp: 06-10472913.

Ik kijk uit naar onze verbinding! ❤️

Tot dans!

Liefs,
Tamara

zaterdag april 4  
zaterdag april 4
Geen lessen
zondag april 5
Tijd
9:30 am - 10:45 am
Docent
Tamara
Locatie
SoulTree Studio Liempde

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Classic Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Locatie:
Je huiskamer, keuken, slaapkamer, tuin of waar je ook maar wilt :)

Wat heb je nodig?
=> Het programma ZOOM: https://zoom.us.
Dit programma kun je GRATIS downloaden als app via de app-store op je computer. Download deze app.

Maak een account aan via de blauwe knop rechtsboven in “SIGN UP, it’s FREE” met
je e-mailadres en een persoonlijk wachtwoord. Of log in als je al een ZOOM-account hebt.

Hoe ga je naar mijn live Niales?
Dit is de directe link voor de live sessie met mij:
=> https://us04web.zoom.us/j/2171131753, maar je hebt hier dus de ZOOM-app voor nodig.

Of je kunt eerst de ZOOM-app openen en op ‘Join a Meeting’ klikken en dan de volgende code intikken: 217-113-1753. Dat is mijn persoonlijke code voor mijn ZOOM-sessies, dus je kunt deze link of code steeds weer gebruiken als er een vervolg komt, maar ik zal deze uiteraard steeds meegeven.

Akkoord camera/microfoon, indien je deze hebt:
Bij het inloggen mag je akkoord geven (DIT HOEFT NIET!) aan ZOOM om
1) je camera te gebruiken om jezelf te kunnen laten zien aan mij
2) je microfoon te gebruiken om jezelf hoorbaar te maken aan mij
Nogmaals, dit hoeft niet, maar dan kan ik je niet zien en horen.
!! Dus heb je geen camera, of microfoon, geen probleem!

Chat tijdens sessie:
Je kunt (zonder camera en microfoon) met mij en anderen chatten via een klik op de ‘chat’-knop, dat onderin het scherm staat, waarbij je kunt kiezen om een bericht 1) naar mij alleen te versturen of 2) naar iedereen.

’Mute’ tijdens de les
Wanneer we eenmaal met de les beginnen, zal ik je vragen om je microfoon even uit te zetten door op het microfoontje te klikken, dat links onderin het scherm staat, zodat eventuele geluiden vanuit jouw locatie niet bij anderen de ruimte in galmt. Na de les mag je deze weer aanzetten, door weer op het microfoontje te klikken, zodat we nog even kunnen napraten.

Heb je vragen, opmerkingen, suggesties, dan hoor ik ze graag: soultreestudioliempde@gmail.com of bel/whatsapp: 06-10472913.

Ik kijk uit naar onze verbinding! ❤️

Tot dans!

Liefs,
Tamara

Deel deze les

zondag april 5
Tijd 9:30 am - 10:45 am
Docent Tamara
Locatie SoulTree Studio Liempde
 
DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Classic Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

DEZE LES WORDT ONLINE GEGEVEN via ZOOM

Locatie:
Je huiskamer, keuken, slaapkamer, tuin of waar je ook maar wilt :)

Wat heb je nodig?
=> Het programma ZOOM: https://zoom.us.
Dit programma kun je GRATIS downloaden als app via de app-store op je computer. Download deze app.

Maak een account aan via de blauwe knop rechtsboven in “SIGN UP, it’s FREE” met
je e-mailadres en een persoonlijk wachtwoord. Of log in als je al een ZOOM-account hebt.

Hoe ga je naar mijn live Niales?
Dit is de directe link voor de live sessie met mij:
=> https://us04web.zoom.us/j/2171131753, maar je hebt hier dus de ZOOM-app voor nodig.

Of je kunt eerst de ZOOM-app openen en op ‘Join a Meeting’ klikken en dan de volgende code intikken: 217-113-1753. Dat is mijn persoonlijke code voor mijn ZOOM-sessies, dus je kunt deze link of code steeds weer gebruiken als er een vervolg komt, maar ik zal deze uiteraard steeds meegeven.

Akkoord camera/microfoon, indien je deze hebt:
Bij het inloggen mag je akkoord geven (DIT HOEFT NIET!) aan ZOOM om
1) je camera te gebruiken om jezelf te kunnen laten zien aan mij
2) je microfoon te gebruiken om jezelf hoorbaar te maken aan mij
Nogmaals, dit hoeft niet, maar dan kan ik je niet zien en horen.
!! Dus heb je geen camera, of microfoon, geen probleem!

Chat tijdens sessie:
Je kunt (zonder camera en microfoon) met mij en anderen chatten via een klik op de ‘chat’-knop, dat onderin het scherm staat, waarbij je kunt kiezen om een bericht 1) naar mij alleen te versturen of 2) naar iedereen.

’Mute’ tijdens de les
Wanneer we eenmaal met de les beginnen, zal ik je vragen om je microfoon even uit te zetten door op het microfoontje te klikken, dat links onderin het scherm staat, zodat eventuele geluiden vanuit jouw locatie niet bij anderen de ruimte in galmt. Na de les mag je deze weer aanzetten, door weer op het microfoontje te klikken, zodat we nog even kunnen napraten.

Heb je vragen, opmerkingen, suggesties, dan hoor ik ze graag: soultreestudioliempde@gmail.com of bel/whatsapp: 06-10472913.

Ik kijk uit naar onze verbinding! ❤️

Tot dans!

Liefs,
Tamara

30 mrt. - 5 apr. 2020   
30 mrt. - 5 apr. 2020