BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga - spier van de ziel
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200915T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200915T211500
LOCATION:Zoom
DESCRIPTION: De houdingen in yin yoga zijn gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. In yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.

In deze les gaan we aan de slag met de spier van de ziel - de psoas spier. In deze spier slaan stress en negatieve emoties zich op. Door de psoas spier te stretchen ga je letterlijk stress en negatieve emoties 'wegstretchen'.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR