BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindful Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20190925T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20190925T100000
LOCATION:Studio boven Stof Op Zolder
DESCRIPTION: Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses. 

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek. 

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan. 

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR