Qui suis-je ?
Caroline, quadragénaire, maman de deux enfants.
Je pratique le yoga depuis plusieurs années, suite à une hernie discale cervicale.
Le yoga m'a permis de retrouver les sensations de mon corps, tout en le respectant et en l'écoutant. Il m'a redonné confiance aux mouvements.
Plus tard, la découverte du Warrior Yoga, a été pour moi une révélation, car c'est un yoga qui permet de se dépenser, tout en étant ancrer en soi.
Un véritable bien être pour le corps et pour l'esprit.
De par mes soucis "mécaniques", je suis très sensible aux bons alignements et à l'écoute de son corps afin de pratiquer dans la plus grande bienveillance, sans blessure.
Je vous challenge mais j'apprends aussi à écouter vos appréhensions et on progresse à votre rythme.