Corvo

Federica Schirripa

16 marzo 2026 • Durata: 42 Minuti

Durata 40 minuti
Livello 2
Materiali utili: tappetino, cuscino e coperta per rilassamento finale

Una sequenza dove lavoreremo sull'apertura del petto, del bacino e ci divertiremo a metterci alla prova con la posizione del corvo dove saremo in equilibrio sulle mani.