Tutti in piedi!
Federica Schirripa16 marzo 2026 • Durata: 46 Minuti
Durata 45 minuti
Livello 1 (asana base)
Materiali utili: tappetino, cuscini per accomodarci nelle posizioni e coperta per rilassamento finale
Una classe che tonifica tutto il corpo e apre il petto con delle torsioni dando così anche un effetto benefico alla nostra schiena.