Inversioni e respiro per calmare la mente

Federica Schirripa

16 marzo 2026 • Durata: 27 Minuti

Livello 0
Durata 30 minuti
Materiali: Tappetino e cuscini per le donne in gravidanza
Adatta anche alle donne in gravidanza

Una classe lenta e fluida che grazie al respiro e alle inversioni semplici e dolci ci aiuta a rilassarci, rallentare e calmare la mente.