MEDITAZIONE: Calmare la mente con la respirazione quadrata

Federica Schirripa

17 marzo 2026 • Durata: 24 Minuti

DURATA: 25 minuti
Tramite l'osservazione del corpo e l'armonizzazione del respiro tramite la respirazione quadrata andremo a creare calma e chiarezza nella nostra mente.