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SUMMARY:Slow Flow - Sun
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LOCATION:Via Silvestri 3, Pisa
DESCRIPTION: Nella pratica Moon (lunare) del Martedì il focus è sulla stabilità mentale e la calma. Nelle pratiche Sun, solari, ci concentriamo sul rivitalizzare ed innalzare la nostra energia.
Una pratica ideale per uscire da stati pesanti e letargici ed entrare in una forma d’azione ispirata dal cuore. 

La classe è multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini, cinghie, etc.) per adattare le posizioni. 

Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e Meditazione.
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