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SUMMARY:Slow Flow - Moon
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LOCATION:STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
DESCRIPTION: Una pratica per radicarsi nel corpo fisico e stabilizzare la propria mente. 
Una pratica nella quale coltivare calma e centratura. 

La classe è multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini, cinghie, etc.) per adattare le posizioni. 

Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e Meditazione.
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