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SUMMARY:Vinyasa Express - A testa in giù - Verticali ed altre invertite
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LOCATION:STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
DESCRIPTION: Una pratica dinamica con particolare attenzione alle posizioni invertite, in particolare Adho Mukha Vrksasana: la Verticale!!
Impareremo a praticare le posizioni invertite come la verticale sulla testa (Sirsasana), la Posizione del Cane a Testa in Giù (Adho Mukha Svanasana), la Verticale in appoggio sulle mani (Adho Mukha Vrksasana), la posizione del Delfino (Pincha Mayurasana), la Posizione del Bastone verso l’alto (Urdhva Dandasana) al muro, Sarvangasana (candela) etc...
Vinci le tue paure sulle posizioni a testa in giù, accresci l'autostima e la forza, fai trionfare il tuo entusiasmo!
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