Hatha Yoga
2026-08-06 18:00 - 19:15 (Europe/Rome) | NUOVO STUDIO - Via Bovio 30, Pisa
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
