Segunda-feira, 15 abril
18:00
Vincenzo
Hatha Yoga
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga
Segunda-feira, 15 abril •
18:00 - 19:15
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga. Ogni mese prepara progressivamente una posizione e un pranayama.
Descrição
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
19:30
Linda
Vinyasa Flow
Lista de esperaVia Silvestri 3, Pisa
Vinyasa Flow
Lista de espera
Segunda-feira, 15 abril •
19:30 - 20:45
Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrição
Vinyasa yoga e’ una pratica dinamica, i movimenti sono coordinati alla respirazione. Il fondamento e’ il saluto al sole e nella pratica sono incluse posizioni in piedi e di equilibrio, rafforzamento, equilibrio su braccia, apertura delle anche, rafforzamento della spina dorsale e posizioni di allungamento. Una pratica aperta a tutti livelli (open level) che include svariate opzioni.
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20:50
Sara
Ashtanga yoga - lezione guidata
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Ashtanga yoga - lezione guidata
Segunda-feira, 15 abril •
20:50 - 22:00
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Sara Chirico
Sara è una praticante di Ashtanga.
Si avvicina allo yoga arrivando dalla disciplina dell'apnea esplorata a livello agonistico.
C'è una forte connessione tra queste due pratiche: la consapevolezza del respiro, la connessione tra corpo e mente e il rimanere nel momento presente.
Si appassiona così presto anche allo yoga e in particolar modo al percorso dell'Ashtanga.
Si forma come insegnante ma continua ad apprendere seguendo formazioni in Italia e in India.
Certificata come insegnante di livello avanzato CSEN 750h.
È abilitata all'insegnamento della Prima serie dell'Ashtanga da MANJU JOIS, figlio di Pattabhi Jois, maestro fondatore dell'Ashtanga vinyasa yoga.
Descrição
L'Ashtanga vinyasa yoga è una pratica dinamica in cui le posizioni (asana) si susseguono in un flusso ordinato e continuo, coordinando: respirazione (ujjay), sguardo (drishti), sigilli posturali (bandha) e sincronia tra respiro e movimento (vinyasa).
Esistono due tipologie di lezioni:
-'Lezione guidata' in cui l'insegnante guida la classe e si procede tutti insieme. È una lezione in cui apprendere il ritmo e il flusso della pratica.
-'Mysore' (dal nome della città Indiana dove è nata l'Ashtanga) in cui ognuno pratica la sequenza seguendo il proprio ritmo respiratorio e l’insegnante segue singolarmente il percorso di ogni persona, facendo correzioni e introducendo nuove posture. È lo stile tradizionale in cui viene insegnata l'Ashtanga ed è la tipologia di lezione ideale per approfondire la pratica personale sia per principianti che avanzati.
Entrambe le lezioni sono aperte a tutti.
Si procede in modo graduale, coltivando gli insegnamenti della pratica, accogliendo gli stati emotivi che essa ci produce sfruttandoli come occasioni di osservazione di noi stessi.
Esistono due tipologie di lezioni:
-'Lezione guidata' in cui l'insegnante guida la classe e si procede tutti insieme. È una lezione in cui apprendere il ritmo e il flusso della pratica.
-'Mysore' (dal nome della città Indiana dove è nata l'Ashtanga) in cui ognuno pratica la sequenza seguendo il proprio ritmo respiratorio e l’insegnante segue singolarmente il percorso di ogni persona, facendo correzioni e introducendo nuove posture. È lo stile tradizionale in cui viene insegnata l'Ashtanga ed è la tipologia di lezione ideale per approfondire la pratica personale sia per principianti che avanzati.
Entrambe le lezioni sono aperte a tutti.
Si procede in modo graduale, coltivando gli insegnamenti della pratica, accogliendo gli stati emotivi che essa ci produce sfruttandoli come occasioni di osservazione di noi stessi.
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Terça-feira, 16 abril
17:00
Linda
YOGA IN GRAVIDANZA ( PER ACCEDERE: PASS 8 LEZIONI YOGA IN GRAVIDANZA)
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
YOGA IN GRAVIDANZA ( PER ACCEDERE: PASS 8 LEZIONI YOGA IN GRAVIDANZA)
Terça-feira, 16 abril •
17:00 - 18:15
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrição
La gravidanza è il momento migliore per fare qualcosa per te stessa e godere questo periodo particolare colmo di cambiamenti, emozioni ed incognite! Praticando Yoga hai l’opportunità di fermarti ed ascoltarti, di imparare a muoverti in maniera più adeguata rispetto alla trasformazione ed i cambiamenti che stanno avvenendo in te. Lo yoga ti guida per sentire ciò che cresce e come gestire le sensazioni che emergono in un momento ormonale unico. Le asana, ovvero posizioni, sono eccellenti aiuti per la schiena, per la ritenzione idrica, i bruciori di stomaco, per la stanchezza, per il sonno disturbato, per il tuo pavimento pelvico, gli organi e tutti i muscoli coinvolti che stanno affrontando il miracolo. E’ unione fra mamma e creatura. E’ sentirsi parte del mondo femminile che ti riporta nella profondità di te stessa e del tuo antico sapere. Le tecniche della respirazione portano benefici a livello psicologico, influendo in modo positivo sugli stati dell’ umore. La corretta respirazione, inoltre, rilassa e dà sollievo ai dolori delle contrazioni e può essere utilizzata anche durante il parto!
Alla fine del mese o del ciclo del bimestre potrà essere creato uno spazio per l’incontro con l’ostetrica e con la Doula, aperto anche ai futuri papà. Sarà l’occasione per condividere le esperienze e per fare domande che riguardano la gravidanza e il post-parto. L’ostetrica potrà rispondere a dubbi su gravidanza, parto, allattamento, rapporto di coppia/familiare, dubbi, paure o semplici consigli. La doula faciliterà lo scambio riguardo agli aspetti emotivi e pratici della preparazione a un post-parto dolce e rispettoso delle sensibilità sia dei genitori che del nascituro. In ogni modo saranno i partecipanti a suggerire e stabilire i temi da affrontare.
Alla fine del mese o del ciclo del bimestre potrà essere creato uno spazio per l’incontro con l’ostetrica e con la Doula, aperto anche ai futuri papà. Sarà l’occasione per condividere le esperienze e per fare domande che riguardano la gravidanza e il post-parto. L’ostetrica potrà rispondere a dubbi su gravidanza, parto, allattamento, rapporto di coppia/familiare, dubbi, paure o semplici consigli. La doula faciliterà lo scambio riguardo agli aspetti emotivi e pratici della preparazione a un post-parto dolce e rispettoso delle sensibilità sia dei genitori che del nascituro. In ogni modo saranno i partecipanti a suggerire e stabilire i temi da affrontare.
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19:00
Chiara
Slow Flow - Moon
Lista de esperaSTUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Slow Flow - Moon
Lista de espera
Terça-feira, 16 abril •
19:00 - 20:15
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
Ha studiato Vinyasa e Yin Yoga presso Hari Om – Scuola internazionale di Yoga e arti marziali ad Alessandria.
A questo si aggiungono seminari, ritiri e corsi ai quali partecipa regolarmente con insegnanti internazionali e non – seminari sui 5 elementi, anatomia, ritiri di meditazione e molto altro.
Condivide pratiche di Slow Flow e di Rilassamento profondo (Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā), ed è istruttrice certificata di Animal Flowmotion. Studia e pratica Hatha Yoga Tantrico della tradizione Sri Vidya.
Il suo approccio alla pratica è rispettoso dell’unicità del corpo di ognunə ed un’esplorazione continua. “Credo che attraverso la presenza nel movimento lento e consapevole, in connessione con il respiro, si possa trovare uno spazio di quiete per la riscoperta della nostra natura più autentica.”
Descrição
Una pratica per radicarsi nel corpo fisico e stabilizzare la propria mente.
Una pratica nella quale coltivare calma e centratura.
La classe è multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini, cinghie, etc.) per adattare le posizioni.
Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e Meditazione.
Una pratica nella quale coltivare calma e centratura.
La classe è multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini, cinghie, etc.) per adattare le posizioni.
Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e Meditazione.
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21:15
Linda
AcroYoga
Jazz Road Lab, Via Bovio 11
AcroYoga
Terça-feira, 16 abril •
21:15 - 22:45
Jazz Road Lab, Via Bovio 11
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrição
Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.
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Quarta-feira, 17 abril
18:00
Linda
Vinyasa Express - A testa in giù - Verticali ed altre invertite
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Vinyasa Express - A testa in giù - Verticali ed altre invertite
Quarta-feira, 17 abril •
18:00 - 19:15
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrição
Una pratica dinamica con particolare attenzione alle posizioni invertite, in particolare Adho Mukha Vrksasana: la Verticale!!
Impareremo a praticare le posizioni invertite come la verticale sulla testa (Sirsasana), la Posizione del Cane a Testa in Giù (Adho Mukha Svanasana), la Verticale in appoggio sulle mani (Adho Mukha Vrksasana), la posizione del Delfino (Pincha Mayurasana), la Posizione del Bastone verso l’alto (Urdhva Dandasana) al muro, Sarvangasana (candela) etc...
Vinci le tue paure sulle posizioni a testa in giù, accresci l'autostima e la forza, fai trionfare il tuo entusiasmo!
Impareremo a praticare le posizioni invertite come la verticale sulla testa (Sirsasana), la Posizione del Cane a Testa in Giù (Adho Mukha Svanasana), la Verticale in appoggio sulle mani (Adho Mukha Vrksasana), la posizione del Delfino (Pincha Mayurasana), la Posizione del Bastone verso l’alto (Urdhva Dandasana) al muro, Sarvangasana (candela) etc...
Vinci le tue paure sulle posizioni a testa in giù, accresci l'autostima e la forza, fai trionfare il tuo entusiasmo!
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19:15
Linda
Hatha Vinyasa Flow & Meditazione
Lista de esperaSTUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Vinyasa Flow & Meditazione
Lista de espera
Quarta-feira, 17 abril •
19:15 - 20:45
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrição
Vinyasa yoga e’ una pratica dinamica, i movimenti sono coordinati alla respirazione. Il fondamento e’ il saluto al sole e nella pratica sono incluse posizioni in piedi e di equilibrio, rafforzamento, equilibrio su braccia, apertura delle anche, rafforzamento della spina dorsale e posizioni di allungamento. Una pratica aperta a tutti livelli (open level) che include svariate opzioni.
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20:50
Sara
Ashtanga yoga- Lezione guidata e Mysore
CanceladaSTUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Ashtanga yoga- Lezione guidata e Mysore
Cancelada
Quarta-feira, 17 abril •
20:50 - 22:00
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Sara Chirico
Sara è una praticante di Ashtanga.
Si avvicina allo yoga arrivando dalla disciplina dell'apnea esplorata a livello agonistico.
C'è una forte connessione tra queste due pratiche: la consapevolezza del respiro, la connessione tra corpo e mente e il rimanere nel momento presente.
Si appassiona così presto anche allo yoga e in particolar modo al percorso dell'Ashtanga.
Si forma come insegnante ma continua ad apprendere seguendo formazioni in Italia e in India.
Certificata come insegnante di livello avanzato CSEN 750h.
È abilitata all'insegnamento della Prima serie dell'Ashtanga da MANJU JOIS, figlio di Pattabhi Jois, maestro fondatore dell'Ashtanga vinyasa yoga.
Descrição
L'Ashtanga vinyasa yoga è
una pratica dinamica in cui le posizioni (asana) si susseguono in un flusso ordinato e continuo, coordinando: respirazione (ujjay), sguardo (drishti), sigilli posturali (bandha) e sincronia tra respiro e movimento (vinyasa).
Esistono due tipologie di lezioni:
-'Lezione guidata' in cui l'insegnante guida la classe e si procede tutti insieme. È una lezione in cui apprendere il ritmo e il flusso della pratica.
-'Mysore' (dal nome della città Indiana dove è nata l'Ashtanga) in cui ognuno pratica la sequenza seguendo il proprio ritmo respiratorio e l’insegnante segue singolarmente il percorso di ogni persona, facendo correzioni e introducendo nuove posture. È lo stile tradizionale in cui viene insegnata l'Ashtanga ed è la tipologia di lezione ideale per approfondire la pratica personale sia per principianti che avanzati.
Entrambe le lezioni sono aperte a tutti.
Si procede in modo graduale, coltivando gli insegnamenti della pratica, accogliendo gli stati emotivi che essa ci produce sfruttandoli come occasioni di osservazione di noi stessi.
una pratica dinamica in cui le posizioni (asana) si susseguono in un flusso ordinato e continuo, coordinando: respirazione (ujjay), sguardo (drishti), sigilli posturali (bandha) e sincronia tra respiro e movimento (vinyasa).
Esistono due tipologie di lezioni:
-'Lezione guidata' in cui l'insegnante guida la classe e si procede tutti insieme. È una lezione in cui apprendere il ritmo e il flusso della pratica.
-'Mysore' (dal nome della città Indiana dove è nata l'Ashtanga) in cui ognuno pratica la sequenza seguendo il proprio ritmo respiratorio e l’insegnante segue singolarmente il percorso di ogni persona, facendo correzioni e introducendo nuove posture. È lo stile tradizionale in cui viene insegnata l'Ashtanga ed è la tipologia di lezione ideale per approfondire la pratica personale sia per principianti che avanzati.
Entrambe le lezioni sono aperte a tutti.
Si procede in modo graduale, coltivando gli insegnamenti della pratica, accogliendo gli stati emotivi che essa ci produce sfruttandoli come occasioni di osservazione di noi stessi.
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Quinta-feira, 18 abril
10:00
Vincenzo
Hatha Yoga Dolce
Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga Dolce
Quinta-feira, 18 abril •
10:00 - 11:15
Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga. Ogni mese prepara progressivamente una posizione e un pranayama.
Descrição
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
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18:00
Vincenzo
Hatha Yoga
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga
Quinta-feira, 18 abril •
18:00 - 19:15
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga. Ogni mese prepara progressivamente una posizione e un pranayama.
Descrição
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
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19:30
Vincenzo
Hatha Yoga
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Hatha Yoga
Quinta-feira, 18 abril •
19:30 - 20:45
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga. Ogni mese prepara progressivamente una posizione e un pranayama.
Descrição
Hatha yoga unisce le posizioni, il respiro, le tecniche di rilassamento e la meditazione. Si cerca così di combinare i movimenti con la calma e con la respirazione. Attraverso queste tecniche si rafforza il corpo, ci si allontana dallo stress quotidiano, si aumenta la concentrazione e si raggiunge una maggiore serenità.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
I gruppi sono piccoli e incorporano studenti di tutti i livelli. Nello yoga è il livello di attenzione e presenza che fa la differenza. Il principiante si concentrerà in particolare sulla parte fisica dell’asana e lo studente più avanzato sarà in grado di concentrarsi sui diversi livelli respiratori, sugli assi del corpo e sulla percezione più sottile dell’esperienza dell’asana.
Ogni anno le pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga.
Ogni mese prepariamo progressivamente una posizione e un pranayama.
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20:45
Vincenzo
Meditazione - OFFERTA LIBERA IN STUDIO
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Meditazione - OFFERTA LIBERA IN STUDIO
Quinta-feira, 18 abril •
20:45 - 21:30
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Vincenzo Buquicchio
Ha conseguito la prima formazione con la Scuola Insegnanti Yoga Sivananda e in seguito ha frequentato la Scuola di Formazione Sadhana diretta dal maestro Carlos Fiel con il quale ha frequentato il Corso quadriennale terminato nel 2016, continuando la sua ricerca con Carlos Fiel e il team della Scuola Sadhana.
Lo appassiona lo studio, la pratica dei Yoga Sutra di Patanjali e scoprire le radici storiche dello Yoga.
Ogni anno le sue pratiche settimanali hanno un filo conduttore che quest’anno 2023-24 sarà dedicato alle nove Basi Posturali dello Yoga. Ogni mese prepara progressivamente una posizione e un pranayama.
Descrição
La pratica della meditazione allena a percepire le sensazioni del corpo e a lasciare che siano come sono, accogliendole; allena ad osservare la reattività dei nostri pensieri e delle nostre emozioni e a lasciare andare gli stati mentali negativi distruttivi.
La meditazione se praticata con regolarità, anche solo pochi minuti al giorno, è uno strumento per accrescere il benessere psicofisico e aiuta a superare il dolore.
Il corso fornisce una buona base per poter praticare in autonomia.
La meditazione se praticata con regolarità, anche solo pochi minuti al giorno, è uno strumento per accrescere il benessere psicofisico e aiuta a superare il dolore.
Il corso fornisce una buona base per poter praticare in autonomia.
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21:00
Linda
Acro Yoga
Jazz Road Lab - Via Bovio 11, Pisa
Acro Yoga
Quinta-feira, 18 abril •
21:00 - 22:30
Jazz Road Lab - Via Bovio 11, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrição
Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.
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Sexta-feira, 19 abril
13:30
Chiara
Slow Flow - Sun
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Slow Flow - Sun
Sexta-feira, 19 abril •
13:30 - 14:45
STUDIO Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
Ha studiato Vinyasa e Yin Yoga presso Hari Om – Scuola internazionale di Yoga e arti marziali ad Alessandria.
A questo si aggiungono seminari, ritiri e corsi ai quali partecipa regolarmente con insegnanti internazionali e non – seminari sui 5 elementi, anatomia, ritiri di meditazione e molto altro.
Condivide pratiche di Slow Flow e di Rilassamento profondo (Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā), ed è istruttrice certificata di Animal Flowmotion. Studia e pratica Hatha Yoga Tantrico della tradizione Sri Vidya.
Il suo approccio alla pratica è rispettoso dell’unicità del corpo di ognunə ed un’esplorazione continua. “Credo che attraverso la presenza nel movimento lento e consapevole, in connessione con il respiro, si possa trovare uno spazio di quiete per la riscoperta della nostra natura più autentica.”
Descrição
Nella pratica Moon (lunare) del Martedì il focus è sulla stabilità mentale e la calma. Nelle pratiche Sun, solari, ci concentriamo sul rivitalizzare ed innalzare la nostra energia.
Una pratica ideale per uscire da stati pesanti e letargici ed entrare in una forma d’azione ispirata dal cuore.
La classe è multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini, cinghie, etc.) per adattare le posizioni.
Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e Meditazione.
Una pratica ideale per uscire da stati pesanti e letargici ed entrare in una forma d’azione ispirata dal cuore.
La classe è multilivello ed ogni corpo è benvenuto, come anche l’utilizzo di props (mattoncini, cinghie, etc.) per adattare le posizioni.
Una classe dinamica dal ritmo lento, costituita da piccole sequenze di movimento consapevole al centro delle quali vi è l’attenzione al respiro e la presenza mentale. La classe solitamente include anche Pranayama e Meditazione.
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18:30
Chiara
YIN YOGA & NIDRĀ
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
YIN YOGA & NIDRĀ
Sexta-feira, 19 abril •
18:30 - 19:45
STUDIO - Via Silvestri 3, Pisa
Chiara Luchetti
Ha studiato Vinyasa e Yin Yoga presso Hari Om – Scuola internazionale di Yoga e arti marziali ad Alessandria.
A questo si aggiungono seminari, ritiri e corsi ai quali partecipa regolarmente con insegnanti internazionali e non – seminari sui 5 elementi, anatomia, ritiri di meditazione e molto altro.
Condivide pratiche di Slow Flow e di Rilassamento profondo (Yin Yoga, Restorative e Yoga Nidrā), ed è istruttrice certificata di Animal Flowmotion. Studia e pratica Hatha Yoga Tantrico della tradizione Sri Vidya.
Il suo approccio alla pratica è rispettoso dell’unicità del corpo di ognunə ed un’esplorazione continua. “Credo che attraverso la presenza nel movimento lento e consapevole, in connessione con il respiro, si possa trovare uno spazio di quiete per la riscoperta della nostra natura più autentica.”
Descrição
Posizioni gentili, yin e ristorative, supportate dai props (blocchi, cuscini, etc.). Ideale per rilasciare le tensioni fisiche e mentali.
Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.
La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili. Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.
YOGA NIDRĀ
Letteralmente tradotto come yoga del sonno, Yoga Nidrā è una pratica nella quale si combina il rilassamento profondo con la consapevolezza attenta, allo scopo di esplorare consciamente gli stati di veglia e sonno profondo.
Non sono necessarie esperienza o abilità particolari per praticare Yoga Nidrā, durante la sessione si è semplicemente guidatə dalla voce dell’insegnante in questo stato di sonno consapevole.
È una tecnica di meditazione molto profonda, che stimola la connessione tra mente, corpo e anima.
Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.
La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili. Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.
YOGA NIDRĀ
Letteralmente tradotto come yoga del sonno, Yoga Nidrā è una pratica nella quale si combina il rilassamento profondo con la consapevolezza attenta, allo scopo di esplorare consciamente gli stati di veglia e sonno profondo.
Non sono necessarie esperienza o abilità particolari per praticare Yoga Nidrā, durante la sessione si è semplicemente guidatə dalla voce dell’insegnante in questo stato di sonno consapevole.
È una tecnica di meditazione molto profonda, che stimola la connessione tra mente, corpo e anima.
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19:00
Linda
Acro Yoga
CanceladaJAZZROAD LAB Via Bovio 11, Pisa
Acro Yoga
Cancelada
Sexta-feira, 19 abril •
19:00 - 20:30
JAZZROAD LAB Via Bovio 11, Pisa
Linda Palazzolo
Come insegnante ha un approccio giocoso ma profondamente radicato nella conoscenza della
tradizione dello Yoga.
Vive lo Yoga come un cammino di crescita, una grande passione, un momento di condivisione
magica con gli altri, un modo per sperimentare i propri limiti e superarli, per essere in contatto con
il tutto e creare spazi d'amore in cui celebrare la vita in tutte le sue forme.
°°Teacher Training e formazione:
-UEY Certified Teacher Unione Europea Yoga
-Scuola Sadhana Yoga Certified Teacher (Hatha Vinyasa Yoga)
-Scuola ViniYoga (Istituto Lama Tzong Kapa-Pomaia)
-AcroYoga Montreal Certified Teacher TT 2015-16
-Workshop Acroyoga International
-Ritiri di Meditazione Vipassana
-Laurea Filosofia Università di Pisa
-Laurea in Canto Conservatorio Vicenza
-Laurea Magistrale Arrangiamento e Composizione Jazz
Descrição
Una classe nella quale yoga e acrobatica si uniscono. Una pratica per accrescere la fiducia, il gioco ed il senso di comunità, lavorando in coppia e/o in gruppo.
CHI HA ALMENO UN ANNO DI PRATICA ACCEDE ALLA PRATICA LIBERA, IN CASO CONTRARIO SI PARTECIPERÀ ALLA CLASSE "FORMATIVA" REGOLARE
CHI HA ALMENO UN ANNO DI PRATICA ACCEDE ALLA PRATICA LIBERA, IN CASO CONTRARIO SI PARTECIPERÀ ALLA CLASSE "FORMATIVA" REGOLARE
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Sábado, 20 abril
Sem aulas
Domingo, 21 abril
Sem aulas
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