Nasco sportiva sin da veramente molto piccola come ginnasta di ginnastica artistica e continuo provando molti sport, palestra e poi lo yoga...o meglio dire le asana. I libri mi guidano nelle pratiche Le meditazioni le pratico dopo queste letture ma, in seguito, anche online Dal 2009 studio e imparo il Tellington TTouch ® sia per gli animali in Italia che “for you” in Svizzera. Un metodo che utilizza tocchi sul corpo, bendaggi ed altro e che diviene più una filosofia di vita che una tecnica. Con Linda conosco Ho’oponopono, sciamanesimo Hawaiano semplice, e la sua meditazione. Finchè non vedo Jacopo Ceccarelli ed il suo modo di fare yoga che mi conquistano e...dopo aver aspettato qualche anno per problemi personali inizio la scuola a Samadhi completando le 500hr come insegnante Yoga Anukalana e meditazione con assaggio di yoga in gravidanza con Laura Mencherini. Dopo di questo frequento e completo il corso insegnante AerialYoga Poi il corso di insegnante Thi Chi (che però non pratico ma integro nella mie lezioni) Intanto molti anni prima avevo già iniziato il cammino con una monaca tantrica che mi ha accompagnata per molti anni Nel 2020 mi inizio anche alle pratiche del Mantra Madre del Fulmine e del Diamante e nel divengo Custode attiva del Mantra Madre con Selene Calloni Williams con la quale avevo già seguito il corso di Shinrin Yoku per Forest Therapy Guide Aiscon e che mi permette di offrire pratiche immersi nella natura che tanto amo ed esperisco. Vivo in campagna con 20 cani, 2 gatti, pecore, oche, galline, api, alpaca..... Nel 2020 partecipo ad un interessante corso di Landscape 1 sugli alberi e la loro energia, sulla natura e sull’antenna Lecher che la misura. Nel 2021 seguo il corso insegnanti online di YogaSynergy con Simon Borg e Bianca Machliss Amo lo yoga all’aperto e pratico all’aperto spesso. Dopo aver frequentato YogaNido di Yoga in fascia nel 2021 e Yoga Bimbi nel 2019 apro la nostra Shala in casa ma già presente prima sulla pedana esterna (costruita durante il primo lockdown!) e poi nella vecchia stalla ristrutturata sotto casa Nel 2022 l’ultima particolare formazione Awakening Yogini Shakti con Nadeshwari Joytimayananda sul risveglio delle Dee, gli archetipi femminili ed i cerchi femminili. Insegno ed ho insegnato in Italia, a Maiorca e all’estero a gruppi ed individualmente ed in Ritiri yoga e meditazione. Regolarmente continuo a nutrirmi io stessa frequentando ritiri, monasteri, luoghi sacri che per primo esistono in natura. La mia suprema maestra.

Sara è una praticante di Ashtanga. Si avvicina allo yoga arrivando dalla disciplina dell'apnea esplorata a livello agonistico. C'è una forte connessione tra queste due pratiche: la consapevolezza del respiro, la connessione tra corpo e mente e il rimanere nel momento presente. Si appassiona così presto anche allo yoga e in particolar modo al percorso dell'Ashtanga. Si forma come insegnante ma continua ad apprendere seguendo formazioni in Italia e in India. Certificata come insegnante di livello avanzato CSEN 750h. È abilitata all'insegnamento della Prima serie dell'Ashtanga da MANJU JOIS, figlio di Pattabhi Jois, maestro fondatore dell'Ashtanga vinyasa yoga.