BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates + Stretching avec Pascal Seince
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250614T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250614T115000
LOCATION:5 Rue de Cassis 1er Étage
DESCRIPTION: Au programme 20 minutes d'abdos pilates et 30 minutes de détente dans des postures yin ou Yoga Nidra (relaxation profonde)
Le yoga yin permet de relâcher les tensions contenues dans les muscles et autres tissus conjonctifs du corps, notamment les tendons et les fascias. Avec la détente physique vient la détente mentale, car le rythme lent et doux calme le système nerveux.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR