FIT in 30 minuten (tijdelijk)
Maandag, 18 september •
09:00 - 09:30
Beschrijving
Een high intensity workout van 30 minuten gericht op het verbeteren van je algehele fitheid. Hier komen alle aspecten van fitheid aan bod: kracht, conditie, stabiliteit, coördinatie en snelheid.
De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van techniek, houding en postuur en geschikt voor elk niveau.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp