Cours idéal pour ceux qui démarrent le Pilates sur spring board ou ceux qui souhaitent approfondir leur bases. Apprendre à utiliser la machine, placer sa respiration, aborder les placements et exercices de base pour maitriser le socle de la méthode et pouvoir monter en niveau efficacement.

Tout niveau
Intensité ++

* Elisa diffuse son dynamisme et son énergie positive dans ses cours, qu’elle enseigne avec précision et bienveillance. Elle accompagne et encourage chaque participant pour qu'il progresse à son rythme, quel que soient ses objectifs.

Cours idéal pour ceux qui démarrent le Pilates sur spring board ou ceux qui souhaitent approfondir leur bases. Apprendre à utiliser la machine, placer sa respiration, aborder les placements et exercices de base pour maitriser le socle de la méthode et pouvoir monter en niveau efficacement.

Tout niveau
Intensité ++

* Elisa diffuse son dynamisme et son énergie positive dans ses cours, qu’elle enseigne avec précision et bienveillance. Elle accompagne et encourage chaque participant pour qu'il progresse à son rythme, quel que soient ses objectifs.

Cours de Pilates idéal pour ceux qui recherchent une pratique dynamique et challengeante! Les exercices sont rythmés et s'enchainent sans pause pendant toute la séance.

Tout niveau
Intensité +++

* Serge est un prof passionné, dynamique et attentionné. Au travers de son enseignement il cherche à faire vivre à chaque cours une belle expérience à ses élèves, tout en les amenant à se dépasser et à améliorer leur pratique

Cours de Pilates idéal pour ceux qui recherchent une pratique dynamique et challengeante! Les exercices sont rythmés et s'enchainent sans pause pendant toute la séance.

Tout niveau
Intensité +++

* Serge est un prof passionné, dynamique et attentionné. Au travers de son enseignement il cherche à faire vivre à chaque cours une belle expérience à ses élèves, tout en les amenant à se dépasser et à améliorer leur pratique