¡Entra en una clase que combina intensidad, variedad y resultados!

La clase EMPOWER es un circuito de fuerza (Strength Circuit) un entrenamiento dinámico de cuerpo completo diseñado para desarrollar masa muscular, aumentar la resistencia y mejorar tu fuerza global. A través de diferentes movimientos, trabajarás con mancuernas, kettlebells y ejercicios con el propio peso corporal, cada uno enfocado en distintos grupos musculares para un desarrollo equilibrado.

El formato en circuito mantiene la energía alta y el aburrimiento lejos, mientras que los intervalos de tiempo te permiten trabajar a tu propio ritmo. Tanto si estás comenzando tu camino en el fitness como si buscas llevar tu rendimiento al siguiente nivel, cada ejercicio puede adaptarse a tus necesidades.

Saldrás de cada clase más fuerte, con más energía y listo para todo.