En bra start på dagen! ☀️

Vi träffas på Butik Magnifik och fokuserar på andning, långsamma rörelser, stärkande av kroppen och djupa stretchövningar.

Ta med en matta om du har en, annars har jag extra (plus yogatillbehör) som du kan låna.

Alla nivåer välkomna! Passen ges på svenska och engelska.

Pris: 180 kr per klass - du kan betala via Swish på plats.

Varmt välkomnande!
Steph


Har du några frågor? Maila mig bara hello@stephsandersyoga.com

WEEK 4 / BREATHE
Pranayama · The breath as a bridge


COMING HOME
8 weeks · 8 limbs of yoga · a journey inward

A yoga series exploring yoga on and beyond the mat - through movement, breath, attention, reflection and stillness.

Develop your physical practice while also diving deeper into the wisdom of yoga, with a new theme each week.

- Drop-in: 180 SEK
- Bring a friend: Bring someone who is brand new to the class and they pay 100 SEK

Obs! New start time is 18:15 :)

See you at Butik Magnifik!
Steph x



(Art by Natalia Zanchevskaia)