En bra start på dagen! ☀️

Vi träffas på den nya klubstugan Vejby IP och fokuserar på andning, långsamma rörelser och djupa stretchövningar.

Ta med en matta om du har en, annars har jag några extra (plus yogatillbehör) som du kan låna.

Alla nivåer välkomna! Passen ges på svenska och engelska.

Pris: 150 kr per klass - du kan betala via Swish på plats.

Varmt välkomnande!
Steph

🧡 Kom gärna några minuter tidigare för att få extra tid att landa. Och vänligen avboka dig minst 2 timmar före lektionen om du inte kan komma.

Har du några frågor? Maila mig bara stephsandersyoga@gmail.com

Detta är en 6-veckors serie som pågår från vecka 45-50.

Come to ground.
Come to deepen your breath.
Come to challenge yourself and build strength...
To create inner warmth as the season changes and colder weather arrives.

✨ Whatever pulls you to join, I am beyond excited to invite you to “Yoga Flow i Vejbystrand.”

✨ Each Thursday from 18-19, we meet at nya klubstugan Vejby IP for an hour-long Vinyasa Yoga class. We’ll tap into the strength of our breath, in a dynamic flow, then find grounding, deep stretches, and finish with stillness and meditation at the end of class.

- All levels are welcome.
- Bring a mat, a water bottle, and maybe a friend (I will have a few mats available to borrow if you don’t have a mat)

Price: 150 sek per class - you can pay via Swish at class.

See you there!
Steph

Also... feel free to come a few minutes early to have extra time to land. 🧡 Please kindly unbook yourself at least 2 hours before class if you're unable to make it.