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SUMMARY:Yin - gerne eigenes Material mitbringen, es könnte voll werden (im Rahmen der Geburtstagsfeier)
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LOCATION:sthira sukha
DESCRIPTION: Ohne Buchung oder kostenlos buchen, du verbrauchst dafür keinen Credit. Spenden vom heutigen Tag gehen an den Lebens- und Begegnungshof In der Espe.
Es könnte voll werden: Du darfst gern eine Decke, Kissen und weiteres Material für dich mitbringen, wenn vorhanden.
Ergänzung zum Ashtanga, z. B. für Voll- und Neumond- sowie Ruhetage, passives Halten der Yin Positionen, Anspannung loslassen, „Halten im Nicht-Halten“, mit Hilfsmitteln (Kissen, Bolster, Blöcke, Decken).
Für: Alle Menschen, Neu- oder Wiedereinsteigende, routinierte Praktizierende, mit oder ohne Vorkenntnisse.
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