Montag, 12 Februar
06:00
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
12 Februar 2024 •
06:00 - 07:30
Sabrina Isbrecht
Ich heiße Sabrina.
Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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09:30
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
12 Februar 2024 •
09:30 - 11:00
Sabrina Isbrecht
Ich heiße Sabrina.
Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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16:00
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
12 Februar 2024 •
16:00 - 17:30
Sabrina Isbrecht
Ich heiße Sabrina.
Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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17:30
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
12 Februar 2024 •
17:30 - 19:00
Sabrina Isbrecht
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Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
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Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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Dienstag, 13 Februar
Keine Kurse
Mittwoch, 14 Februar
Keine Kurse
Donnerstag, 15 Februar
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Freitag, 16 Februar
06:00
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
16 Februar 2024 •
06:00 - 07:30
Sabrina Isbrecht
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Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
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Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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09:30
Sabrina
Mysore free (gegen Spende möglich)
Mysore free (gegen Spende möglich) Abgesagt
16 Februar 2024 •
09:30 - 11:00
Sabrina Isbrecht
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2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
Du musst dich nicht einbuchen, wenn es deine Umstände nicht zulassen. Komm einfach dazu und mache mit! Spenden sind freiwillig. Es kann möglicherweise etwas voller werden, also lasst uns Rücksicht aufeinander nehmen und Platz für alle schaffen.
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16:00
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
16 Februar 2024 •
16:00 - 17:30
Sabrina Isbrecht
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Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
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Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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17:30
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
16 Februar 2024 •
17:30 - 19:00
Sabrina Isbrecht
Ich heiße Sabrina.
Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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Samstag, 17 Februar
09:30
Sabrina
Café EDEN Bochum: Mysore gegen Spende
Café EDEN Bochum: Mysore gegen Spende
17 Februar 2024 •
09:30 - 11:00
Sabrina Isbrecht
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Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
NICHT hier buchen! Vor Ort steht ne Spardose (Paypal geht auch). Gib was du kannst und was es dir wert ist. Melde dich mindestens 24 Stunden vorher verbindlich bei mir an (Insta, FB, Email, WhatsApp, SMS) und warte auf meine Rückmeldung. Der Platz ist begrenzt und verbunden mit dem Stapeln sämtlicher Möbelstücke, daher muss ich vorher wissen, wie viele Personen kommen.
Es gibt ein paar Decken und Sofa Kissen vor Ort, die genutzt werden können. Ansonsten müsst ihr eure Yogamatten und Hilfsmittel selbst mitbringen. Nach VEREINBARUNG kann ich ein, zwei Matten oder z.B. Blöcke einpacken.
Mysore ist Einzelunterricht in der Gruppe:
Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
Es gibt ein paar Decken und Sofa Kissen vor Ort, die genutzt werden können. Ansonsten müsst ihr eure Yogamatten und Hilfsmittel selbst mitbringen. Nach VEREINBARUNG kann ich ein, zwei Matten oder z.B. Blöcke einpacken.
Mysore ist Einzelunterricht in der Gruppe:
Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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11:00
Sabrina
Café EDEN Bochum: Led class gegen Spende
Café EDEN Bochum: Led class gegen Spende
17 Februar 2024 •
11:00 - 12:30
Sabrina Isbrecht
Ich heiße Sabrina.
Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
NICHT hier buchen! Vor Ort steht ne Spardose (Paypal geht auch). Gib was du kannst und was es dir wert ist. Melde dich mindestens 24 Stunden vorher verbindlich bei mir an (Insta, FB, Email, WhatsApp, SMS) und warte auf meine Rückmeldung. Der Platz ist begrenzt und verbunden mit dem Stapeln sämtlicher Möbelstücke, daher muss ich vorher wissen, wie viele Personen kommen. Lass mich bei Anmeldung wissen, ob für dich die half oder full primary series besser passt!
Es gibt ein paar Decken und Sofa Kissen vor Ort, die genutzt werden können. Ansonsten müsst ihr eure Yogamatten und Hilfsmittel selbst mitbringen. Nach VEREINBARUNG kann ich ein, zwei Matten oder z.B. Blöcke einpacken.
Übende mit einer regelmäßigen Āsana Praxis können an der led class teilnehmen. Es wird im Count angesagt: Ich gebe den Takt vor, indem ich die Namen der Āsanas ausrufe und dann die Zahl des Vinyāsas als auch die Ein- bzw. Ausatmung in der Reihenfolge der Serie ansage. Es wird vorausgesetzt, dass du die angesagten Āsanas bereits kennst und deine individuelle Variante einrichten kannst, damit keine Verletzungen entstehen. Bei dieser Unterrichtsform kommst du ordentlich ins Schwitzen und kannst deine Kraft und Ausdauer trainieren.
Es gibt ein paar Decken und Sofa Kissen vor Ort, die genutzt werden können. Ansonsten müsst ihr eure Yogamatten und Hilfsmittel selbst mitbringen. Nach VEREINBARUNG kann ich ein, zwei Matten oder z.B. Blöcke einpacken.
Übende mit einer regelmäßigen Āsana Praxis können an der led class teilnehmen. Es wird im Count angesagt: Ich gebe den Takt vor, indem ich die Namen der Āsanas ausrufe und dann die Zahl des Vinyāsas als auch die Ein- bzw. Ausatmung in der Reihenfolge der Serie ansage. Es wird vorausgesetzt, dass du die angesagten Āsanas bereits kennst und deine individuelle Variante einrichten kannst, damit keine Verletzungen entstehen. Bei dieser Unterrichtsform kommst du ordentlich ins Schwitzen und kannst deine Kraft und Ausdauer trainieren.
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Sonntag, 18 Februar
16:00
Sabrina
Mysore
Mysore Abgesagt
18 Februar 2024 •
16:00 - 17:30
Sabrina Isbrecht
Ich heiße Sabrina.
Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
Einzelunterricht in der Gruppe: Anleitung Schritt für Schritt, Āsana für Āsana, festgelegte Serie, individuell angepasste Varianten und Vorbereitungen, eigener Atem- und Bewegungsrhythmus; Adjustments: Impulse, justieren und korrigieren von Körperausrichtungen, „hands-on“ Methode; Konzentration: fokussiert eigene Praxis, still und konzentriert
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17:30
Sabrina
Yin
Yin Abgesagt
18 Februar 2024 •
17:30 - 19:00
Sabrina Isbrecht
Ich heiße Sabrina.
Ich bin 1985 am Niederrhein geboren. Die ersten Berührungen mit (Ashtanga) Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20.
Yoga gibt mir Freiheit, Ausgleich, Begeisterung, Selbstdisziplin und Stärke. Es lässt mich nach Rückschlägen wieder aufstehen und daran wachsen. Und doch bringt es mich immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurück – ins Hier und Jetzt. Dieses Geschenk möchte ich als Yogalehrerin weitergeben.
2016 kam ich zur Yogaschule Shaanti Ultra im Ruhrgebiet, wo ich meine Yoga-Heimat fand. Durch den dort unterrichteten Mysore-Stil konnte ich meine eigene Praxis entwickeln und auch zu Hause üben. Von den Vorzügen des Mysore-Stils bin ich überzeugt. Zu Beginn der Pandemie beschloss ich diese herausfordernde Zeit sinngebend zu nutzen und meine neuen Kenntnisse über Yoga zu vertiefen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ashtanga- und Yin-Yogalehrerin bei der Ashtanga Connection in Köln. Bei meinen beiden erfahrenen Ausbilderinnen in der Ashtanga Connection fühle ich mich rundum wohl und gut begleitet.
Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Nach meinem Berufseinstieg in die Jugendhilfe, betreue und beschäftige ich seit 2011 Menschen im Altenheim, viele von ihnen mit Demenz. Wöchentlich leite ich dort eine (Roll-)Stuhl-Yoga Gruppe. 2019 absolvierte ich die Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin.
Januar bis März 2025 Weiterbildung 2. Serie bei Natsumi Hirose in Düsseldorf
Oktober 2024 Offizielle Eröffnung der STHIRA SUKHA Yoga Shala in Hattingen
2022-2024 Ashtanga und Yin Yoga im Café Eden e. V. in Bochum
2019-2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Ashtanga Yoga & Yin Yoga, 500 Stunden bei der Ashtanga Connection in Köln Ehrenfeld
2019 Ausbildung zur Senioren Yogalehrerin 60h bei WAY Yoga in Wiesbaden
Beschreibung
Ergänzung zum Ashtanga, z. B. für Voll- und Neumond- sowie Ruhetage, passives Halten der Yin Positionen, Anspannung loslassen, „Halten im Nicht-Halten“, mit Hilfsmitteln (Kissen, Bolster, Blöcke, Decken)
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