BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Holistic Power (Studio Overhuy's )
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261014T184500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261014T194500
LOCATION:Overstraat 23 Diest (Overhuy's)
DESCRIPTION: Holistische Trainingssessie

Ik bied unieke, gevarieerde trainingssessies aan waarin elementen uit yoga, boksen en ademhalingstechnieken samenkomen. Dit programma is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of fitnessniveau.

Wat kun je verwachten?

1. Beweging en Flow
Een mix van rustige en dynamische bewegingen om je lichaam wakker te maken en blokkades los te laten.

2. Krachttraining
Gericht op het versterken van je armen, buik en benen, zonder gewichten.

3. Bokstraining
Leren van de basis en het opbouwen van zelfvertrouwen door praktische oefeningen.

4. Flexibiliteit en Herstel
Stretch- en ademhalingsoefeningen voor ontspanning en balans.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR