Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen en je spieren versterken. De hangmat werkt perfect ondersteunend waardoor je de yogahoudingen vaak vlotter en gemakkelijker kan doen en waardoor onze rug minder wordt belast . In de ‘ondersteboven houding’ worden nek en rug ontlast en haal je letterlijk alle druk van je schouders. Een half uurtje ondersteboven staat gelijk aan 3u slaap. Je energiepeil krijgt een ware boost. Samen met je ademhaling brengt de hangmat rust en ontspanning voor je lichaam en geest.