BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Barre Astié - All levels
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20240116T101500
DTEND;TZID=Europe/Athens:20240116T113000
LOCATION:
DESCRIPTION: Η Barre Astié είναι η γραμματική του σώματος, μια μέθοδος εμπνευσμένη από τον δημιουργό της, Alain Astié. Mε την μέθοδο αυτή γνωρίζουμε το σώμα μας, τις αρθρώσεις, τους μύες και δουλεύουμε κάθε μέλος ξεχωριστά με χορευτική ροή και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αισθάνεσαι ότι χορεύεις ενώ είσαι στο πάτωμα. Αποφεύγει την καταπόνηση του σώματος, τοποθετεί σωστά την σπονδυλική στήλη, ενισχύει την ελαστικότητα και τον τόνο των μυών πάντα σε συνεργασία με την αναπνοή. Η μέθοδος απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας και δεν απαιτεί προηγουμένη ενασχόληση με τη yoga ή το χορό.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR