BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates (open level)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260409T191500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260409T201500
LOCATION:Baronstraat 114 4, Emelgem
DESCRIPTION: PILATES is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus belangrijk zijn. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Je traint vooral je core-stability. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures en houdt je rug jong en gezond.​
Open Level wil zeggen dat deze lessen geschikt zijn voor mensen die de basis reeds onder de knie hebben.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR