BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates Revive (gratis les introductieweek). Indien je nieuw bent in Pilates is het aangeraden om eerst onze Start tot Pilates te volgen op ma 13/9.
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20210920T203000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20210920T213000
LOCATION:Studio Be You
DESCRIPTION: Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus belangrijk zijn. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Je traint vooral je core-stability. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures en houdt je rug jong en gezond.

Open level, vanaf 16 jaar
Voor mensen die totaal geen ervaring hebben is het aangeraden om eerst een Start to les te volgen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR