BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Flexibility (gratis les introductieweek)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20210925T101500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20210925T111500
LOCATION:Studio Be You
DESCRIPTION: Kracht, balans en flexibiliteit is wat ons lichaam nodig heeft om sterk en gezond te blijven. In de les Yoga Flexibiliteit werken we aan deze 3 pijlers. We leggen de  focus, van versterken en leniger worden, op verschillende lichaamsdelen zoals de rug, hamstrings, quadriceps, heupen, schouders, ... De oefeningen zijn actief opbouwend en goed begeleid. Je voelt reeds een verschil in souplesse na de eerste les. Ook leer je hoe je de ademhaling kunt gebruiken om dieper te gaan in bepaalde houdingen.

Deze les is een must voor elke lichaam!

Open level, vanaf 16 jaar
Voor deze les heb je geen echte Yoga-ervaring nodig en je hoeft totaal nog niet lenig te zijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR