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SUMMARY:YIN YOGA
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LOCATION:Studio Biche Yoga à la Chapelle sur Erdre
DESCRIPTION: YIN
Poser le corps dans une posture passive et étirée sur le sol, à l’aide de supports ou non, pour que les muscles se relâchent. Maintenir cette posture dans l’immobilité trois à cinq minutes, pour que les tissus profonds (système fascial, tendons, ligaments) se relâchent à leur tour. Laisser faire, laisser le silence, apprendre à lâcher-prise. Une pratique qui vise un relâchement profond du corps comme du mental. 
Réservation possible jusqu'à 3 heures avant le début du cours. 
Annulation gratuite de la réservation jusqu'à 12 heures avant le début du cours. Au-delà, le cours est décompté.
STATUS:CONFIRMED
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