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SUMMARY:Yin yoga
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LOCATION:Studio CHANDRANANDA 8 Rue Raymond Begaud, 33240 Saint-Genès-de-Fronsac
DESCRIPTION: Le yin yoga est une pratique douce et lente où les postures sont tenues plusieurs minutes, dans la détente musculaire. Cela permet d’étirer en profondeur les tissus (fascias), de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux et de calmer le mental. Une pratique idéale pour ralentir, se recentrer et se régénérer en profondeur. 🌙🧘🏻‍♀️
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