Le vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Le souffle guide le mouvement, ce qui permet de renforcer le corps, délier les tensions et calmer le mental dans un flow fluide et méditatif. 🌿

✨ Changement temporaire :
À partir du 1er décembre, Alexandre assurera l’ensemble des cours du studio pendant toute la durée du congé maternité d’Anaïs, soit jusqu’à avril 2026, date prévue de son retour.
Merci pour votre compréhension, votre fidélité et votre belle énergie dans cette période de transition 🧘‍♂️🧘‍♀️💛

Le vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Le souffle guide le mouvement, ce qui permet de renforcer le corps, délier les tensions et calmer le mental dans un flow fluide et méditatif. 🌿

🚗 PARKING — Merci de vous garer correctement 🙏
➡️ 3 voitures de chaque côté du parking
➡️ 2 voitures en face
➡️ 2 voitures à l’arrière
➡️ 1 dernière dans l’allée (nouvelle organisation)

📍 Règles de réservation et d'annulation
⏳ Annulation possible jusqu’à 4h avant le début du cours.
Au-delà, le cours sera décompté du forfait
➕ Inscription possible jusqu’à 3h avant le cours.
👥 Minimum 2 élèves requis pour que le cours soit maintenu.

🧘‍♀️🧘‍♂️ Pour profiter pleinement de votre pratique :
Venez en tenue pour optimiser votre temps sur place
Sourire, joie et bonne humeur sont toujours bienvenus 💛
Tout le matériel est fourni : tapis, sangles, briques, bolsters…

🙏 Au plaisir de vous guider dans un espace de détente, de conscience et de bien-être.

✨ Namaste,
Anaïs & Alexandre

✨ Changement temporaire :
À partir du 1er décembre, Alexandre assurera l’ensemble des cours du studio pendant toute la durée du congé maternité d’Anaïs, soit jusqu’à avril 2026, date prévue de son retour.
Merci pour votre compréhension, votre fidélité et votre belle énergie dans cette période de transition 🧘‍♂️🧘‍♀️💛

Le vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Le souffle guide le mouvement, ce qui permet de renforcer le corps, délier les tensions et calmer le mental dans un flow fluide et méditatif. 🌿

🚗 PARKING — Merci de vous garer correctement 🙏
➡️ 3 voitures de chaque côté du parking
➡️ 2 voitures en face
➡️ 2 voitures à l’arrière
➡️ 1 dernière dans l’allée (nouvelle organisation)

📍 Règles de réservation et d'annulation
⏳ Annulation possible jusqu’à 4h avant le début du cours.
Au-delà, le cours sera décompté du forfait
➕ Inscription possible jusqu’à 3h avant le cours.
👥 Minimum 2 élèves requis pour que le cours soit maintenu.

🧘‍♀️🧘‍♂️ Pour profiter pleinement de votre pratique :
Venez en tenue pour optimiser votre temps sur place
Sourire, joie et bonne humeur sont toujours bienvenus 💛
Tout le matériel est fourni : tapis, sangles, briques, bolsters…

🙏 Au plaisir de vous guider dans un espace de détente, de conscience et de bien-être.

✨ Namaste,
Anaïs & Alexandre
Studio CHANDRANANDA & Espace SAMANANDA
🌐 https://chandrananda.fr/

Le hatha est un yoga doux et accessible où l’on prend le temps de poser chaque posture. On travaille l’alignement, la respiration et la concentration pour renforcer le corps, gagner en souplesse et apaiser le mental en profondeur. 🌿

Le yin yoga est une pratique douce et lente où les postures sont tenues plusieurs minutes, dans la détente musculaire. Cela permet d’étirer en profondeur les tissus (fascias), de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux et de calmer le mental. Une pratique idéale pour ralentir, se recentrer et se régénérer en profondeur. 🌙🧘🏻‍♀️

Le hatha est un yoga doux et accessible où l’on prend le temps de poser chaque posture. On travaille l’alignement, la respiration et la concentration pour renforcer le corps, gagner en souplesse et apaiser le mental en profondeur.