Le hatha est un yoga doux et accessible où l’on prend le temps de poser chaque posture. On travaille l’alignement, la respiration et la concentration pour renforcer le corps, gagner en souplesse et apaiser le mental en profondeur. 🌿

🚗 PARKING — Merci de vous garer correctement 🙏
➡️ 3 voitures de chaque côté du parking
➡️ 2 voitures en face
➡️ 2 voitures à l’arrière
➡️ 1 dernière dans l’allée (nouvelle organisation)

📍 Règles de réservation et d'annulation
⏳ Annulation possible jusqu’à 12h avant le début du cours.
Au-delà, le cours sera décompté du forfait
➕ Inscription possible jusqu’à 12h avant le cours.
👥 Minimum 4 élèves requis pour que le cours soit maintenu.

🧘‍♀️🧘‍♂️ Pour profiter pleinement de votre pratique :
Venez en tenue pour optimiser votre temps sur place
Sourire, joie et bonne humeur sont toujours bienvenus 💛
Tout le matériel est fourni : tapis, sangles, briques, bolsters…

🙏 Au plaisir de vous guider dans un espace de détente, de conscience et de bien-être.

✨ Namaste,
Anaïs & Alexandre
Studio CHANDRANANDA & Espace SAMANANDA
🌐 https://chandrananda.fr/

Le vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Le souffle guide le mouvement, ce qui permet de renforcer le corps, délier les tensions et calmer le mental dans un flow fluide et méditatif. 🌿

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Le yin yoga est une pratique douce et lente où les postures sont tenues plusieurs minutes, dans la détente musculaire. Cela permet d’étirer en profondeur les tissus (fascias), de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux et de calmer le mental. Une pratique idéale pour ralentir, se recentrer et se régénérer en profondeur. 🌙🧘🏻‍♀️

Lieu
Studio CHANDRANANDA 8 Rue Raymond Begaud, 33240 Saint-Genès-de-Fronsac, Studio CHANDRANANDA

Lien
https://chandrananda.fr/yin-yoga-au-studio-chandrananda-proche-de-libourne-et-saint-andre-de-cubzac-en-gironde/

Le vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Le souffle guide le mouvement, ce qui permet de renforcer le corps, délier les tensions et calmer le mental dans un flow fluide et méditatif. 🌿

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