Wil jij graag meer uit je inspanning halen dan alleen maar fitheid, denk aan een reset van je lichaam, mindfullness en heel veel plezier? Dan moet je bij Nia Dans zijn… Mooie muziek, het zachte bewegen maar ook de kracht van Ja en Nee mogen zeggen. Nia dans is voor man en vrouw, jong en oud. Kom het zelf ervaren!

Nia Free Dance
Nieuw in Studio De Innerlijke Wereld: Nia Free Dance
(maar dan wel op zijn July’s…)
Hou jij van dansen?
Hou je niet zo van pasjes instuderen?
Wil je gewoon jezelf kunnen zijn?
Wil je soms wel in contact met de ander maar soms ook helemaal bij jezelf blijven?
Durf je te voelen wat er in jouw leeft, wat jou ‘beweegt’?
Kom dan eens meedoen bij Nia Free Dance.
Bij Nia Free Dance ga je heerlijk bewegen op fijne muziek, met aanwijzigingen van je docent om nog dieper in je lijf te komen, om een beetje buiten je comfortzone te komen, om op plekken in je lijf te komen waar je anders niet komt.
We laten alle pasjes los, alles wat we gewoon zijn te doen, alle gedachten over hoe dansen eruit zou moeten zien.
In Nia Free Dance geef je jouw lijf de leiding, mag je lichaam al die bewegingen laten komen die er al zo lang inzitten en die graag naar buiten willen komen.
Het mag wild zijn en verstild, groot en klein, naar buiten gericht of naar binnen, maar altijd vanuit wat jou ‘beweegt’.
Alle lagen doen mee, hoog, midden, onder, de vloer en als je wil de muren. Voor je, achter je, links en rechts ontdek je alle ruimte om je heen.
Bij Nia Free Dance mag je kind zijn en spelen, spelen op de muziek en met elkaar.
Niks moet, niks wordt geforceerd. Want bij Nia mag je jezelf zijn en zelf voelen wat in het moment goed is voor jou.