Voor jou als je meer of weer in contact met je lijf wil komen, soepeler wil worden, beter wil gronden en dat in een ontspannen sfeer wil doen met oefeningen uit allerlei disciplines, zoals yoga, pilates, Breema, ademhalingstechnieken, visualisatie, chi gong en Nia.

Wil jij graag meer uit je inspanning halen dan alleen maar fitheid, denk aan een reset van je lichaam, mindfullness en heel veel plezier? Dan moet je bij Nia Dans zijn… Mooie muziek, het zachte bewegen maar ook de kracht van Ja en Nee mogen zeggen. Nia dans is voor man en vrouw, jong en oud. Kom het zelf ervaren!

Heerlijke combi van 3 Dancing Arts, 3 Martial Arts en 3 Healing Arts op prachtige muziek, goed voor lichaam én geest. Door de gebruikte technieken en pasjes worden nieuwe neuropaden aangelegd in de hersenen, waardoor je makkelijker door het leven gaat. Meer gronding, meer in contact met je lichaam, meer ruimte mogen innemen. Laat je verrassen door deze UNIEKE workout!