Wil jij graag meer uit je inspanning halen dan alleen maar fitheid, denk aan een reset van je lichaam, mindfullness en heel veel plezier? Dan moet je bij Nia Dans zijn… Mooie muziek, het zachte bewegen maar ook de kracht van Ja en Nee mogen zeggen. Nia dans is voor man en vrouw, jong en oud. Kom het zelf ervaren!

Voor jou als je meer of weer in contact met je lijf wil komen, soepeler wil worden, beter wil gronden en dat in een ontspannen sfeer wil doen met oefeningen uit allerlei disciplines, zoals yoga, pilates, Breema, ademhalingstechnieken, visualisatie, chi gong en Nia.

Samenkomen met vrouwen om elkaar te ontmoeten, bekrachtigen en van elkaars wijsheid te leren. Wees welkom!

Voor jou als je meer of weer in contact met je lijf wil komen, soepeler wil worden, beter wil gronden en dat in een ontspannen sfeer wil doen met oefeningen uit allerlei disciplines, zoals yoga, pilates, Breema, ademhalingstechnieken, visualisatie, chi gong en Nia.

Wil jij graag meer uit je inspanning halen dan alleen maar fitheid, denk aan een reset van je lichaam, mindfullness en heel veel plezier? Dan moet je bij Nia Dans zijn… Mooie muziek, het zachte bewegen maar ook de kracht van Ja en Nee mogen zeggen. Nia dans is voor man en vrouw, jong en oud. Kom het zelf ervaren!

Heerlijke combi van 3 Dancing Arts, 3 Martial Arts en 3 Healing Arts op prachtige muziek, goed voor lichaam én geest. Door de gebruikte technieken en pasjes worden nieuwe neuropaden aangelegd in de hersenen, waardoor je makkelijker door het leven gaat. Meer gronding, meer in contact met je lichaam, meer ruimte mogen innemen. Laat je verrassen door deze UNIEKE workout!

Wat we precies gaan doen is nog een verrassing, maar we gaan er een mooie creatieve ochtend van maken met creatief bewegen op muziek. Krijt, papier, scharen? Laat je verrassen.
Bijdrage: een strip of vrijwillige bijdrage.
Uiteraard sluiten we af met thee en wat lekkers