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SUMMARY:Hatha Yoga débutant
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251117T123000
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LOCATION:Studio
DESCRIPTION: Un cours doux et accessible pour découvrir le yoga ou reprendre les bases en douceur.
Nous prenons le temps d’explorer chaque posture, de comprendre les alignements et de relier le mouvement à la respiration.
Idéal pour apprendre à écouter ton corps, calmer le mental et installer les fondations d’une pratique équilibrée 🌿
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