BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Studio Flow | out of work | Power Pilates by Sara • try out
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240610T174500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240610T184500
LOCATION:Klooster
DESCRIPTION: Power Pilates 
Zoek je een les die net wat zwaarder is dan de Pilates dan kun je bij de Power Pilates terecht. De basis van de les blijft hetzelfde als de Pilates alleen licht het tempo hoger en ligt het accent meer op de workout.

Bij Power Pilates werken we aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. We gaan dus aan de slag met squats, pliés, lunges, planks. De klassieke Pilatesoefeningen komen ook iedere les zeker voorbij. Maar dan de oefeningen die net even wat uitdagender zijn, of we combineren oefeningen op een manier zodat de deelnemers er blij van worden.

Power Pilates is een krachtige vorm van Pilates die gericht is op het ontwikkelen van de kernkracht en stabiliteit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR