Sluit je dag af met een heerlijke Vinyasa Flow waarbij je de asana's (houdingen) naadloos in elkaar over laat gaan op het ritme van je ademhaling. Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust brengen van de geest.

Lunch Break Yoga is jouw welverdiende oplaadmoment tijdens de middagpauze. Gun jezelf een break om even te ontspannen, weer in je lijf te komen en fris verder te gaan met je dag.
Tijdens deze les bewegen we van houding naar houding op het ritme van de ademhaling.

Tip: Je geniet nog meer van de les als je na afloop pas gaat lunchen.

Sluit je dag af met een heerlijke Vinyasa Flow waarbij je de asana's (houdingen) naadloos in elkaar over laat gaan op het ritme van je ademhaling. Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust brengen van de geest.