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SUMMARY:🧘‍♀️ Pilates Matwork
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251127T201500
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LOCATION:59 Avenue de Sospel
DESCRIPTION: Un cours doux mais efficace, basé sur des exercices au sol.
Il améliore la posture, renforce les muscles profonds (dos, abdos, plancher pelvien), développe la souplesse et la conscience corporelle. Idéal pour tonifier, prévenir les douleurs et retrouver un bien-être global. ✨
STATUS:CONFIRMED
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