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SUMMARY:☯︎Pranayama&restauratif☯︎
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261207T171500
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LOCATION:59 Avenue de Sospel
DESCRIPTION: ☯︎Un cours entier de Pranayama (respiration consciente) pour travailler son souffle et son mental. Techniques intenses de repiration pour apprendre à maitriser, et à trouver de la quietude par soi-même. Le tout couplé à des postures de yoga restauratif pour laisser infuser les benefices des exercices de respiration.
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